bepalen van het percentage van het gewicht je verloren hebt is niet zo moeilijk als het lijkt . De sleutel is met een gewicht vanaf , die voorafgaand aan het begin van uw gewichtsverlies programma, en een nieuw gewicht , genomen na het uitvoeren van uw gewichtsverlies routine voor minstens een week . Zodra u deze gewichten , is de rest gemakkelijk . Wat je
Calculator
Toon meer instructies nodig
1

je nieuwe gewicht , genomen na je training , Verdeel door uw gewicht voorafgaand aan het begin van uw trainingsprogramma . Bijvoorbeeld, als je woog 250 £ . voorafgaand aan uw trainingsprogramma , en na twee weken van de opleiding je weegt £ 240 , zal uw vergelijking er als volgt uit : 240/250 = 0.96 kopen van 2

Trek een uit het antwoord in stap 1 . Als uw antwoord op stap was 0.96 , zal uw vergelijking er als volgt uit : 0,96-1 = -
0.04
3

Vermenigvuldig je antwoord in stap 2 met 100 om het percentage van het gewicht verloren te krijgen . Als uw antwoord op Stap 2 was - 0,04 , uw vergelijking ziet er als volgt uit: - 0.04 x 100 = - 4,0 . Dus , uw percentage van het gewicht verloren over de twee weken van de training was 4 procent .