Overgewicht betekent meer dan niet op zoek naar aantrekkelijk volgens de normen van de samenleving. Overgewicht brengt uw gezondheid in gevaar. Handhaven van een gezond gewicht voor je frame kunt u te houden van het ontwikkelen van ziekten waarvoor mensen met overgewicht lopen meer risico . Hart-en vaatziekten

Volgens de American Heart Association , zelfs die mensen zonder bekende risicofactoren zijn meer risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten als ze overgewicht hebben . Bij volwassenen leeftijden 30-64 , wordt zelfs 10 tot 20 kilo overgewicht is het verhogen van uw risico.
Diabetes

Een gewichtstoename van 11 tot 18 kilo verdubbelt uw kansen het ontwikkelen van type 2 diabetes , in tegenstelling tot iemand die zijn gewicht behoudt . Tachtig procent van de diabetici met overgewicht , volgens de American Heart Association .
Cancer

Overgewicht verhoogt het risico op bepaalde vormen van kanker , met inbegrip van de baarmoeder , gal blaas , darm-, prostaat -, nier- en borstkanker na de menopauze .
artritis

Voor elke twee kilo's die je te krijgen , uw risico op het ontwikkelen van artritis toeneemt. Artritis kan worden verlicht door het verliezen van gewicht .
Breathing

Mensen met overgewicht hebben een hogere incidentie van slaapapneu . Astma is ook vaker voor bij mensen met overgewicht .