Sterke sociale , ecologische, economische en fysiologische factoren zijn bepalend voor uw voedselinname . Van deze , uw fysiologische eten factoren het beheer van uw honger , het verhogen van het wanneer uw activiteit stijgt op bepaalde tijdstippen van de dag , of te verlagen als je eet genoeg voedsel om je te vullen . Andere fysiologische factoren , zoals de geur en het uiterlijk van voedsel , dragen bij aan de wens van uw lichaam te eten . Leptine

De verzadiging factoren in je lichaam waarschuwen je systeem als je vol en niet meer vereisen meer voedsel zijn . Verzadiging factoren spelen een cruciale rol in uw vermogen om uw voedselinname te beheren , waardoor u het gevoel van volheid en het vertellen van je lichaam je niet meer voedsel nodig . Leptine is een essentieel hormoon dat vrijkomt meestal in de vetcellen in je lichaam . Dit proces begint wanneer je meer eten dan je lichaam nodig heeft verbruikt. Wanneer vrijgegeven , Leptine vertelt je lichaam je vol en geeft je het gevoel van verzadigd .
Geur en uiterlijk

De geur en het uiterlijk van voedsel zijn twee van de vele pregastic factoren die uw verlangen om te consumeren beïnvloeden . Anderen zijn uw persoonlijke voorkeuren en uw emotionele toestand . De geur en het uiterlijk van voedsel veroorzaken sterke fysiologische reacties in je lichaam. Deze reacties zijn ernstiger in combinatie met meerdere pregastric factoren , zoals voedsel dat goed ruikt , ziet er goed uit en is een van uw favoriete gerechten . Deze reacties zijn onder speekselvloed en het verlangen om te consumeren . Deze fysiologische reacties zijn moeilijk te negeren en te beïnvloeden je om te consumeren , zelfs als je geen honger hebt .
Ghreline

Ghreline is een modulerende hormonale peptide dat induceert honger bij een biologisch ingesteld factor , zoals uw normaal ontbijt tijd , lunch of diner. Als u verhuist naar uw normale maaltijd , het niveau van ghreline verhoogt uw lichaam , wat leidde tot uw honger en u te overtuigen om te eten . Je maag en de hypothalamus zijn je lichaam de twee primaire bronnen van ghreline . Ghreline is een fysiologische reactie op een sociaal gedrag . De fysiologische respons is de release van de Ghreline , terwijl het sociale gedrag is uw vooraf ingestelde etenstijden .
Cholecystokinin

Cholecystokinin dient twee primaire verantwoordelijkheden in je lichaam. Eerste , uw dunne darm los , waarschuwen je alvleesklier en galblaas om de spijsvertering materialen en gal te produceren. Dit is een belangrijke trigger voor je lichaam om te beginnen met het verteren van pas gegeten . Ten tweede biedt een verzadiging factor . Als een verzadiging factor , het vertelt je lichaam dat je klaar bent met eten en laat je met het gevoel van vol .