Vet kamp , ook wel gewichtsverlies kamp of boot camp , is een slang term die gebruikt wordt om een gespecialiseerde gewichtsverlagend programma te beschrijven . Gewichtsverlies kampen gebeuren meestal op een bepaalde plaats, zoals een park of retraite , de laatste voor een bepaalde hoeveelheid tijd , en soms een specifieke groep , zoals kinderen of vrouwen richten . Tacoma , Washington en de omliggende gebieden hebben verschillende gewichtsverlies kampen om uit te kiezen en de specifieke kenmerken van elk variëren in verband met tijdsbestek , locatie , in aanmerking komende deelnemers en gewichtsverlies methoden . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness is een oefening faciliteit in Tacoma , dat vier weken gewichtsverlies kampen heeft . Haar programma omvat sessies binnen en buiten de studio die bestaat uit yoga, cardio-oefeningen en krachttraining . Deelnemers kunnen een van de vier dagelijkse geplande lestijden in de ochtend of avond bij te wonen . De resultaten variëren , maar meestal deelnemers merken een gemiddeld verlies van 3-8 pond en een 25 tot 50 procent stijging van de cardio uithoudingsvermogen .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma fitness Boot Camp is een doorlopend programma van het gewichtsverlies voor mannen en vrouwen die helpt deelnemers vet te verbranden , maar ook leren een goede uitoefening technieken en meer kracht en uithoudingsvermogen . Deelnemers ontvangen voedingswaarde counseling , dicht oefening instructie en individuele trainingen . Trainers leren oefeningen zoals jack springen, cirkelvormige muur lopen en touwtrekken tijdens de vier -weekse cursus . Elk kamp duurt een maand met sessies voorkomende maandag tot en met zaterdag op verschillende ochtend -en avonduren .
Puyallup Adventure Boot Camp

ligt ongeveer 10 mijl van Tacoma , Puyallup Adventure Boot Camp is een outdoor gewichtsverlies programma ontworpen voor dames . Gewicht opleiding , pilates , yoga en behendigheid boren zijn een aantal van de oefeningen opgenomen in het programma van vier weken , een - uur - per - dag . Het kamp vindt plaats op verschillende outdoor gebieden die zijn aangekondigd voor elk kamp begint. Visuele resultaten , zoals een afname van de jurk maat verschijnen meestal binnen twee tot drie weken van het programma.
Puget Sound Adventure Boot Camp

ligt in Federal Way , WA , een stad vijf mijl van Tacoma , Puget Sound Adventure Camp biedt een vier weken durende outdoor oefenprogramma bestaande uit voedingswaarde counseling , fitness instructie en motiverende training. Het programma vindt plaats op verschillende locaties, waaronder in Gymnastiek Way , een fitnesscentrum , en buiten bij Celebration Park en diverse andere nabijgelegen parken . Deelnemers ontmoeten voor een uur , van maandag tot vrijdag , elke ochtend vanaf 05:30 en moeten de resultaten , zoals drie tot vijf procent vermindering van lichaamsvet en vijf tot 12 kilo gewichtsverlies na het voltooien van het programma verwachten . Het programma wordt uitgevoerd in overeenstemming is vier weken met tussenpozen van januari tot november van elk jaar.