Water wordt vaak beschouwd als een grote dieet voedsel op zich. Omdat het geen calorieën , geen suiker en geen koolhydraten bevat , wordt het een drank voor een dieet . Het idee van de citroen water dieet is dat door toevoeging van de zure chemische stoffen die van nature voorkomen in citroen , kunt u gewichtsverlies te verhogen door het reinigen van het lichaam van toxines en het opvangen van het water in het lichaam in een efficiënter . Voordelen van Water in Weight Loss

Water op zichzelf helpt het lichaamsgewicht te verliezen . Wanneer u de juiste hoeveelheid water, ten minste 6-8 glazen per dag drinkt , zal je lichaam stopt met het water het is eerder opgeslagen voor lichaam te gebruiken . Het lichaam slaat water wanneer het begint te worden uitgedroogd . Bovendien , " Water kan uw eetlust te verminderen , " zei Dr Mara Z. Vitolins , assistent-professor van de volksgezondheid wetenschappen ( epidemiologie ) aan de Wake Forest University . " Het is moeilijk om onderscheid te maken tussen het zijn dorst en honger , dus probeer het drinken van water en wacht 20 tot 30 minuten om te zien of je nog steeds honger , " oppert ze .
Voordelen van Citroenen in gewicht verlies

Citroenen bevatten belangrijke vitaminen en mineralen , terwijl het stimuleren van het immuunsysteem. Ze bevatten een hoge , geconcentreerde niveaus van vitamine C , en ze helpen het lichaam met spijsvertering health.Leading gezondheid schrijver Theresa Cheung adviseert dat veel van onze gewichtsverlies problemen worden veroorzaakt door onze spijsvertering niet goed werkt en dat de conventionele dieet blijft de spijsvertering belemmeren proces . Zij is genoteerd op de online nieuwssite Mail Online als te zeggen dat de concentratie van citroenzuur , " combineert in een complexe interactie met andere zuren en enzymen om gezonde en probleemloze spijsvertering te verzekeren door het stimuleren van maagsappen . "

Zet het All Together

citroen, citroensap en water zijn alle hulpmiddelen van het gewichtsverlies . Optelling van deze punten moet effectieve resultaten te bieden . Het citroensap zelf zal de effectiviteit van het spijsverteringsstelsel te verhogen en helpen bij het schoonmaken het lichaam van afvalstoffen . Water zal uw lichaam te houden uit te drogen en het behoud van het gewicht . Citroensap toegevoegd aan water zal ook helpen het lichaam te absorberen en effectiever gebruik van het water.
Tip
p Dit is niet hetzelfde als de beroemde Beyonce dieet dat bestaat van zoet water, puur citroensap , cayennepeper en natuurlijke ahornsiroop .