? Water heeft tal van voordelen voor het lichaam , maar er is geen bewijs dat warm water heeft invloed op de stofwisseling . Water is het lichaam belangrijkste voedingsstof en staat naast zuurstof in het belang van de prestaties van het lichaam , maar de temperatuur van het water geen significante factor bij het ​​verbranden van calorieën . Betekenis

Water beschikt niet over een lichaam met calorieën , maar serveert een belangrijke functie in de aan-en afvoer van afval -systeem in het menselijk lichaam . Water heeft grote herstellende eigenschappen en moet worden gebruikt op een regelmatige basis in het handhaven van een gezonde levensstijl.
Theorieën /Speculatie

theorieën bestaan ​​over het nut van de verschillende watertemperaturen in versnellen metabole activiteit en helpt het lichaam te verbranden calorieën efficiënter . Sommigen denken koud water verlaagt de lichaamstemperatuur en warm water verhoogt de lichaamstemperatuur , en dan moet het lichaam harder werken om 98,6 graden te krijgen . Om dat te doen , sommigen denken metabolisme moet toenemen.
Verduidelijking

De metabole effecten van de verschillende temperaturen van het water - als ze bestaan ​​- zijn op korte termijn , waardoor een verkeerde indruk over de waarde van het drinken van warm water . Water van welke temperatuur heeft een belangrijke rol in het lichaam tijdens het sporten , maar het lijkt niet het verbranden van calorieën beïnvloeden.
Voordelen

Tijdens de oefening , water helpt het lichaam transport van zuurstof naar de actieve spieren door plasma, wat meestal water . Het helpt ook het lichaam te verdrijven metabolisch afval . Water speelt een belangrijke rol bij het verwijderen van het lichaam van warmte tijdens een training , en door het bloed plasma , het helpt de bloeddruk en cardiovasculaire functie .
Effecten

water speelt een belangrijke rol in de regulatie van de lichaamstemperatuur tijdens het sporten en de dag-tot -dag-activiteiten . Maar de temperatuur van het water doet er niet toe .