Body Mass Index ( BMI ) is een getal dat wordt berekend op basis van lengte en gewicht van een individu . In tegenstelling tot directe maatregelen van lichaamsvet zoals onderwater wegen , BMI meet lichaamsvet indirect. Het is een eenvoudige, economische meter om het gewicht problemen die gezondheidsrisico's kan opleveren identificeren. Berekening

gewicht Verdeel in kilo's door lengte in centimeters , kwadraat . Vermenigvuldig dan met 703 . Bijvoorbeeld , als uw gewicht is 120 kilo en je bent 5'8 "hoog (68 " ) , dan is de vergelijking moet worden gedeeld door 68 kwadraat maal 120 703 , gelijk aan 18,24 .

Als u de metrisch systeem , BMI wordt berekend door het gewicht in kilogram door de lengte in meters in het kwadraat. ( Divide centimeters door 100 om hoogte te krijgen in meters . ) Bijvoorbeeld , als je weegt 72 kilogram en is 170 centimeter hoog , de vergelijking zou moeten zijn 72 gedeeld door 1,7 kwadraat , gelijk aan 24,91 .

De BMI berekening is de hetzelfde voor kinderen en volwassenen .
Interpretatie

Standard gewichtsklassen -status worden gebruikt om BMI te interpreteren voor mannen en vrouwen ouder dan 20 . BMI varieert voor volwassenen zijn als volgt : lager dan 18,5 , ondergewicht ; tussen 18,5 en 24,9 , normaal; tussen 25,0 en 29,9 , overgewicht ; en 30.0 en hoger, zwaarlijvig.
Controverse

BMI geen onderscheid tussen vet en mager weefsel , dus het blijft een onnauwkeurige meting van vet in individuen. Een 270 -pond voetballer kan stevige spier met weinig lichaamsvet zijn, maar hij zou worden beschouwd als zwaarlijvig volgens zijn BMI . Volgens de National Institutes of Health en de World Health Organization , de mate van het lichaamsgewicht is een meer effectieve manier om mensen te categoriseren.