Lichaamsbeweging verbetert de lichamelijke en geestelijke gezondheid in iedereen , en het is niet anders voor autistische personen . Regelmatige aërobe activiteit vermindert een reeks ongepaste gedragingen - hyperactiviteit , zelfverwonding en agressie - en het verhoogt ook positief gedrag door het verminderen van de stress en angst met betrekking tot sociale interactie en sensorische problemen . Overwegingen

Het is belangrijk om de voorkeuren en comfort van de autistische persoon onderzoeken voordat een activiteit te selecteren . Een autistische persoon zal niet weten wat activiteit waarschijnlijk zijn favoriete zullen worden, dus neem de tijd om te experimenteren en te verkennen. Wat activiteiten deel gaan uitmaken van zijn leven , manieren vinden om andere mensen te introduceren , om de sociale vaardigheden te verbeteren terwijl het iets leuks te doen.
Sensory Activiteiten

Sensory oefeningen gaan de zintuigen , in aanvulling op het plezier van de activiteit . Deze zullen ook helpen de autistische praktijk en experimenteren met verschillende stimuli in een veilige omgeving , die vaak verbetert hun mogelijkheid om real -life situaties navigeren . Tuinieren en bakken zijn uitstekend hands-on zintuiglijke activiteiten. Enkele klassieke kindertijd spellen kunnen ook geschikt zijn : handpoppen , vangst , markering , bordspellen of identificatie games zoals I - Spy en geheugen
Sporten

. teamsporten worden niet aanbevolen voor autistische personen als gevolg van de subtiliteiten van sociale interactie vereist . Aerobic , zwemmen, wandelen of golfen zijn meer passende activiteiten . Met sport is het belangrijk om te bagatelliseren of de mededinging niet uitschakelen . De nadruk moet worden toenemende aandacht, diversificatie sociale interactie , lichamelijke inspanning en genot .
Art

Muziek , beeldende kunst , drama en dans activiteiten gemakkelijk worden aangepast aan de gevoelige autistische natuur . Speel muziek en beweging ( dans ) te stimuleren , verken de verschillende gevoelens die met verschillende stijlen van muziek. Lees gedichten of verhalen en aan te moedigen ageren de onderdelen. Help de autistische persoon te kiezen een instrument en laat ze aanraken , zien en spelen. Zorg voor kunst levert , moedigen tekenen, schilderen of knutselen
Waarschuwingen

De toevoeging van nieuwe prikkels - . Auditieve, visuele , tactiele , geur en sociale - samen met de verandering van routine en eenvoudig uitoefening van activiteit verstoren en leiden tot een toename van negatief gedrag . Forceer niets , maar geef niet op beide , de potentiële voordelen te behalen zijn ook geweldig. In sommige situaties kan het best zijn om te beginnen met autisme gerichte oefening en activiteit dvd's .