Vitamine D is een essentiële vitamine voor mensen , maar het is van nature in enkele voedselbronnen . De meeste mensen halen hun vitamine D uit zonlicht en verrijkte melkproducten , maar het is ook verkrijgbaar in voedingssupplementen . Het Institute of Medicine beveelt een dagelijkse inname van 200 IU vitamine D voor kinderen en volwassenen tot de leeftijd van 50 , en 400 tot 600 IU voor volwassenen van 50 jaar en ouder . Echter , deze aanbevelingen waarschijnlijk zal worden naar boven bijgesteld , omdat veel deskundigen geloven mensen hebben meer vitamine D op een dagelijkse basis , volgens de Mayo Clinic . Te veel vitamine D kunnen ernstig zijn , maar de aandoening is zeldzaam , zelfs bij mensen die supplementen nemen . Gastro-intestinale symptomen

krijgen te veel vitamine D kan een verscheidenheid van gastro-intestinale symptomen, zoals misselijkheid, braken en verlies van eetlust veroorzaken . Sommigen kunnen ook constipatie ontwikkelen wanneer teveel van de vitamine wordt verbruikt . Deze symptomen ontwikkelen, omdat teveel vitamine D veroorzaakt te veel calcium op te bouwen in het bloed , volgens de Mayo Clinic.
Hartsymptomen

calciumgehalte in het bloed stijgen , omdat van overmatige inname van vitamine D , kan je hart afwijkingen ontwikkelen in zijn ritme, volgens de National Institutes of Health . Deze afwijkingen , genaamd hartritmestoornissen , kan invloed hebben op de hartslag en het hartritme . Sommige mensen kunnen ervaren hartkloppingen , welke symptomen zoals duizeligheid en duizeligheid kan veroorzaken .
Andere symptomen

Andere tekenen van teveel vitamine D in het lichaam omvatten geestelijke verwarring , zwakte en nierstenen . Net als andere symptomen , worden deze symptomen veroorzaakt door een opeenhoping van calcium in het bloed , een aandoening genaamd hypercalciëmie .
Behandeling

De eerste stap in de behandeling vitamine D-toxiciteit is het stoppen van de overmatige consumptie van de vitamine en tijdelijk beperkt andere bronnen van calcium in de voeding . In ernstige gevallen kunnen patiënten moeten worden opgenomen in het ziekenhuis met intraveneuze vloeistoffen en andere behandelingen om calciumgehalte in het bloed te verlagen ontvangen.