Groene gerst is de jonge scheuten van gerst planten . Gerst is een graangewas geteeld als veevoer en menselijke voeding . Mensen eten de gerst zaad , hetzij als parelgort of gemalen tot meel . Parelgort wordt gebruikt in soepen , en gerst wordt voornamelijk gebruikt in babyvoeding in de Verenigde Staten . Gerst wordt ook gemaakt in mout . Het is geweekt in water , toegestaan te ontkiemen en vervolgens geroosterd en bij de productie van bier . Bijproducten van de productie van mout worden gebruikt als diervoeder.
Groene Gerst als voedingssupplement
Er zijn veel vitaminen en mineralen in groene gerst . Het heeft veel vitamine A , B1 , B2 , B12 , C en foliumzuur . Het heeft ook hoge niveaus van calcium , ijzer en kalium . Health food voorstanders zijn van mening dat de hoge dichtheid van voedingsstoffen in groene gerst sap of poeder maken het een uitstekend voedingssupplement , het leveren van veel essentiële voedingselementen . Deze elementen kunnen worden uitgeput door de verwerking van levensmiddelen . Sommige onderzoekers geloven groene gerst poeder is nuttig bij de behandeling van aandoeningen en zweren huid .
Groene Gerst Poeder
Groene gerst is te koop in poeder of pilvorm. Deze producten zijn gemaakt van gedroogde en gemalen groene gerst planten. Leveranciers raden consumenten nemen het supplement ofwel 30 minuten vóór of twee uur na een maaltijd . Groene gerst poeder moet worden opgelost in water of vruchtensap . Consumenten moeten de richtlijnen van de fabrikant voor de juiste dosering te raadplegen.
Groene Gerst Poeder in Food
Groene gerst poeder wordt geproduceerd uit de gerst plant. Het is niet vanzelfsprekend onder andere voedingsmiddelen voorkomen . Het kan mogelijk zijn om het poeder toe te voegen aan andere voedingsmiddelen , hetzij tijdens de bereiding of voor het opdienen , maar de consument moet de richtlijnen van de fabrikant voor begeleiding raadplegen . De aanwezig in groene gerst voedingsstoffen zijn ook gevonden in andere voedingsmiddelen , maar op verschillende niveaus .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win