Calcium: Calcium kan ook de opname van ijzersupplementen verminderen, dus het is het beste om ze niet samen te nemen. Als u calcium- en ijzersupplementen moet innemen, neem deze dan met een tussenpoos van minimaal 2 uur.
Zuivelproducten: Zuivelproducten, zoals melk en yoghurt, kunnen ook de opname van ijzersupplementen verminderen. Het is het beste om de consumptie van zuivelproducten binnen 2 uur na inname van een ijzersupplement te vermijden.
Koffie en thee: Koffie en thee bevatten tannines, die de opname van ijzersupplementen kunnen verminderen. Het is het beste om binnen 2 uur na inname van een ijzersupplement geen koffie of thee te consumeren.
Vitamine C: Vitamine C kan de opname van ijzersupplementen helpen verhogen, dus het is een goed idee om ze samen te nemen.
Schildkliermedicijnen (zoals levothyroxine):IJzersupplementen kunnen de opname van schildkliermedicijnen verstoren, dus het is belangrijk om ze met een tussenpoos van minimaal 4 uur in te nemen.
Bisfosfonaten (zoals alendronaat, risedronaat en ibandronaat):deze medicijnen kunnen de opname van ijzersupplementen verminderen, dus u kunt ze het beste met een tussenpoos van minimaal 2 uur innemen.
Chinolon-antibiotica (zoals ciprofloxacine en levofloxacine):deze antibiotica kunnen de opname van ijzersupplementen verminderen, dus u kunt ze het beste met een tussenpoos van minimaal 2 uur innemen.
Tetracycline-antibiotica (zoals doxycycline en minocycline):Deze antibiotica kunnen ook de opname van ijzersupplementen verminderen, dus u kunt ze het beste met een tussenpoos van minimaal 2 uur innemen.
Protonpompremmers (zoals omeprazol, esomeprazol en lansoprazol):deze medicijnen kunnen de opname van ijzersupplementen verminderen, dus u kunt ze het beste met een tussenpoos van minimaal 2 uur innemen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win