? Probiotica zijn de van nature voorkomende , vriendelijke bacteriën die in uw spijsverteringskanaal leven. Ze spelen een belangrijke rol in een goede gezondheid . Volgens een overzicht van studies gepubliceerd in het Clinical Microbiële Review, kunnen probiotica de duur van diarree te verminderen , helpen allergieën te voorkomen , en kan zelfs helpen om sommige infecties te bestrijden . Als je niet genoeg probiotica in uw systeem hebt , kan je een aantal gezondheidsproblemen ervaren. Slecht werkend immuunsysteem

Zonder voldoende hoeveelheden vriendelijke bacteriën die in je darmen , kan je immuunsysteem lijdt . In het overzicht van studies gepubliceerd in het Clinical Microbiële Review, vonden de onderzoekers dat bepaalde probiotica helpen bij het verbeteren en het evenwicht van het immuunsysteem . Mensen en dieren die een verscheidenheid van verschillende stammen van probiotica vertoonde sterker immuunsysteem . In andere studies beoordeeld in hetzelfde artikel , kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap , die probiotica kan onderdrukken antibiotica nam , zijn meer vatbaar voor astma en allergieën .
Diarree

Volgens de informatie gepubliceerd door Tufts University , kan een adequaat niveau van probiotica helpen beschermen tegen diarree . Het gebruik van antibiotica , die probiotica kan vernietigen in de darmen , geassocieerd met een hoger risico van diarree veroorzaakt door Clostridium difficile . Behandeling met probiotische supplementen te herstellen kolonies van goede bacteriën in de darm effectief geneest deze vorm van diarree in 84 procent van de patiënten .
Besmettingen

Probiotica inwendig of uitwendig gebruikt kan helpen om infecties te voorkomen na de operatie volgens de informatie te verstrekken in de Klinische Microbiële Review. Patiënten die gevoelig zijn voor infecties zijn vaak ondervoed en hebben uitgeputte niveaus van goede bacteriën , waardoor ze een hoger risico op besmetting van de minder vriendelijke bacteriën in hun systeem . Door aanvulling met probiotica , de gemiddelde omvang van de besmetting onder zeer riskante chirurgische patiënten aanzienlijk afneemt .
Prostaatproblemen

Een laag niveau van probiotica in je darmen doesn ' t alleen maar bijdragen aan diarree . Het kan ook leiden gas , opgeblazen gevoel en algemeen ongemak . Volgens natuurgeneeskundig arts , kan Nieske Zabriske , het nemen van een probiotisch supplement effectief verzacht de symptomen die gepaard gaan met het prikkelbare darmen . Gedurende vier weken , drie van de vier patiënten die een probiotisch supplement een significante verbetering van hun mate van chronische darmklachten . De vriendelijke bacteriën helpen de niveaus van schadelijke bacteriën in de darm , die op zijn beurt helpt bij het verbeteren digestion.The best bruikbaar probiotische yoghurt voedsel verminderen . Kijk maar eens voor op het etiket vermeld actieve culturen. Natuurlijk gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool bevatten ook probiotica . Het eten van veel van deze soorten voedsel kan helpen om uw niveaus van goede bacteriën te ondersteunen , maar voor therapeutische invloed zoals de behandeling van het prikkelbare darm syndroom, een probiotisch supplement is krachtiger en zal beter werken .