? Zink is essentieel voor een goede gezondheid. Het nemen van een zinksulfaat supplement is een manier om ervoor te zorgen dat je genoeg van dit cruciale sporenelement . Feiten

Zink speelt een cruciale rol in de eiwitsynthese en koolhydraat metabolisme. Meer dan 300 enzymen in het menselijk lichaam nodig zink om goed te functioneren . Zink is essentieel voor het immuunsysteem , de voortplanting , de spijsvertering , de celgroei , smaak, geur , geheugen , en genezing.
Voordelen

Zinksulfaat is aangetoond dat de bestrijding acne , maagzweren , beenulcera , onvruchtbaarheid , ondervoeding bij kinderen , en zelfs een gewone verkoudheid . Zink bezit ook antioxiderende eigenschappen , bescherming van het lichaam tegen vrije radicalen .
Bronnen

Zuivelproducten , noten, zaden , linzen , en volkoren granen zijn allemaal uitstekend voedingsbronnen van zink . kan
overwegingen

Niet genoeg zink leiden tot een aantal gezondheidsproblemen . De tekenen van een tekort aan zink zijn onder andere haaruitval , huidaandoeningen , diarree , lichaamsweefsel degeneratie , slecht nachtzicht , verminderd reukvermogen , verminderde smaakzin , onvermogen om infecties te bestrijden , en slechte genezing .

Preventie /Solution

Inname van 15 mg zink per dag is genoeg om een tekort te voorkomen.
Waarschuwingen

Zinksulfaat is meestal gebruikt in supplementen omdat het de goedkoopste vorm van zink . Echter , het is ook het moeilijkst te absorberen , wat betekent dat het kan soms misselijkheid , brandend maagzuur en maagklachten veroorzaken .