? Lignans zijn chemische verbindingen die in planten , in het bijzonder lijnzaadolie . Het vlas is een plant met opvallende paarse bloemen die is afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en India. Lignanen zijn gebruikt in de kruidengeneeskunde voor vele eeuwen. Functie

Lignans bevatten alfa- linoleenzuur , een vorm van omega - 3 vetzuur ook gevonden in andere soorten zaden en vis .
Voordelen

Alpha linoleenzuur werkt door de ontsteking te verlichten, botten te versterken , de hoeveelheid van bepaalde materiaal dat het bloed te stollen , trage groei van de tumor en het evenwicht hormonen veroorzaken te verminderen .
Gebruikt

Vanwege hun vele voordelen , lignanen worden gebruikt in de kruidengeneeskunde aan een aantal voorwaarden , zoals hoge cholesterol, verminderde functie nier veroorzaakt door lupus , overgangsklachten , bloedstolsels , prostaatkanker , diverticulitis en het prikkelbare darm syndroom te behandelen . Lignanen ook verondersteld om te helpen osteoporose te voorkomen , volgens Rx List .
Risico

Lignans hebben het potentieel om bijwerkingen bij sommige patiënten , zoals veroorzaken opgeblazen gevoel, gas , buikpijn , diarree , buikpijn en misselijkheid . Inname van lijnzaad met een vol glas water kan helpen om deze bijwerkingen te verminderen , volgens RxList .
Overwegingen

Als u een geschiedenis van bloeden aandoeningen , hoge triglyceriden , ileus of kanker van de baarmoeder -, borst -of eierstokkanker , endometriose of vleesbomen , moet je niet lignanen nemen , vanwege hun mogelijke bijwerkingen .