? Sea kelp , ook wel bekend als zeewier , is al lang aangeprezen als een natuurlijke remedie voor een aantal aandoeningen . De voordelen van zeewier zijn onmiskenbaar , hoewel er vragen zijn over de omvang van de doeltreffendheid ervan. Verpakt in een aantal formuleringen en doseringen , zee kelp is overal verkrijgbaar en redelijk veilig voor gebruik bij de meeste mensen . Het bevat voedingsstoffen en mineralen die de voeding kunnen aanvullen en verbeteren van de gezondheid . De feiten

Volgens allstarhealth.com , kelp is " een zee groente " die gerelateerd is aan bruine algen . Het groeit in bijna alle grote wereldzeeën . Verschillende rassen van kelp bestaan, waaronder rockweed , laminaria en blaaswier , de drie meest voorkomende vormen van zeewier gebruikt in supplementen . Zeekelp komt in vloeibare en poedervorm , maar tabletten en capsules blijven de meest populaire supplement keuze .
Kenmerken

Zeekelp biedt een aantal essentiële vitaminen en mineralen . In het artikel " De vele onbekende voordelen van Kelp , " auteur S. Wagner zegt kelp " is belangrijker voor ons lichaam dan de gemiddelde persoon weet . " Onder de waardevolle mineralen zee kelp zijn jodium , zout , ijzer, kalium , fosfor en calcium . De vitaminen zeekelp leveringen omvatten vitamine A en niacine , samen met een gezonde dosis eiwit . Als een zeer basische stof , kan zeekelp ook helpen herstellen van de optimale pH niveaus in het lichaam .
Voordelen

Want het is een uitstekende bron van jodium , zee kelp kan schildklierfunctie te verbeteren, een mogelijke verhoging van de stofwisseling en de energie en het verminderen van gewichtstoename . De jodium , calcium en andere mineralen in zee kelp worden gemakkelijk geabsorbeerd door het lichaam , helpen bij de spijsvertering en het corrigeren van relevante mineralen tekorten . Sommige deskundigen bij de genezing veld natuurlijke geloven zeekelp kan extra voordelen hebben , met inbegrip van verhoogde immuniteit en verbeterde ontwikkeling van de hersenen . Anekdotisch bewijs ondersteunt osteoporose preventie en verlichting van impotentie en bloedarmoede , maar deze effecten zijn niet officieel gedocumenteerd .
Overwegingen

Het jodiumgehalte van zeewier kan leiden tot een krachtige effect hebben op de schildklier , vooral wanneer zeekelp wordt verbruikt in grote hoeveelheden . Mensen met schildklier aandoeningen of een voorgeschiedenis van problemen met de schildklier moeten een arts raadplegen voordat u een - kelp -gebaseerd product . Zee kelp tabletten en andere kelp producten kan mogelijk communiceren met andere natuurlijke supplementen en recept of over - the-counter medicatie , dus raadpleeg een arts , apotheker of natuurlijke gezondheid expert voor het mengen supplementen en /of medicijnen .

Waarschuwing

Bepaalde groepen niet goed reageren op - kelp gebaseerde producten . Zeekelp supplementen zijn bekend misselijkheid en /of diarree bij sommige mensen. Als u negatieve gevolgen ondervinden , allstarhealth.com raadt u aan gebruik of de schakelaar om een ​​lagere dosis supplement te staken . Zwangere of zogende vrouwen moeten voorkomen zee kelp supplementen , omdat hun veiligheid in deze situaties is niet getest .