? Sencha groene thee komt uit de regio Kyoto van Japan . Het is gemaakt van kleine bladeren en heeft een meer verfijnde smaak dan andere vormen van groene thee . Bovendien is de kleur van de thee is eigenlijk groen , niet geel , zoals vele Chinese variëteiten . Sencha wordt gezegd dat het een bitterzoete smaak die goed past bij zowel zeevruchten en chocolade hebben . De gezondheidsvoordelen verbonden aan sencha groene thee zijn dezelfde als die toegeschreven aan andere vormen van groene thee . Oral Health

Groene thee is een natuurlijke bron van fluoride . Daarom drinken helpt gaatjes te voorkomen en te versterken tandglazuur . Groene thee vermindert ook plaquevorming en bacteriële infecties van de mond . Als je merkt dat je vastzit zonder tandpasta of een tandenborstel , het drinken van groene thee is de volgende beste ding . Het drinken van groene thee kan ook verfrissen uw adem .
Verhoogde immuniteit

Groene thee is een anti - virale en anti - inflammatoir middel met krachtige anti - oxidant eigenschappen . Anti - oxidanten corrigeren schade veroorzaakt door overtollige vrije radicalen tijdens de oxidatie . Vaak antioxidanten zijn vitamine C en vitamine E. De antioxidanten van groene thee zijn honderd keer effectiever dan vitamine C en 25 keer effectiever dan vitamine E in het beschermen van uw immuniteit . De meest krachtige anti - oxidanten in groene thee catechinen genoemd . Terwijl catechinen zijn ook aanwezig in zwarte thee , de effecten zijn opmerkelijk in groene thee, die een grotere hoeveelheid catechinen bevat . Volgens voedingsdeskundige Armando Gutierrez , groene thee is ook een uitstekende bron van L - theanine , een essentieel aminozuur meestal te vinden in groene groenten ( zie bronnen ) .
Ziektepreventie

Groene thee heeft ook de mogelijkheid om de totale cholesterol en hoge bloeddruk te verlagen . Deze eigenschappen maken van groene thee uitstekend op het voorkomen van hart-en vaatziekten . Groene thee wordt ook gebruikt om de bloedsuikerspiegel bij diabetici , heldere huid aangetast door acne te stabiliseren , en de behandeling van en het voorkomen van kanker . Het medische tijdschrift Leukemia Research meldt dat een team van de Mayo Clinic College of Medicine onderzoekers , geleid door hematoloog Tait Shanafelt , MD , ontdekte vier gevallen waarin groene thee veroorzaakt belangrijke verbetering bij patiënten met chronische lymfatische leukemie ( zie bronnen ) .


geestelijke Gezondheid

In overeenstemming met oude tradities , groene thee kan gemakkelijk worden opgenomen in yoga of andere meditatieve praktijken bekend te kalmeren en verhelderen de geest. Het is ook een mild stimulerend middel dat kan helpen focussen zonder dat hyperactiviteit , slaapproblemen , of angst . Naast ontspannen met een kopje groene thee , het gieten van de Sencha laat in een zakje en opknoping dat onder warm stromend water uit je bad of douche kop zorgt voor een rustig bad .
Huishoudelijke toepassingen

Groene thee heeft meerdere huishoudelijke toepassingen. Het kan worden gebruikt in de keuken en schoonmaak . Het verfrist een kattenbak , en het kan worden gebruikt om water te planten .