? Glucosamine supplementen zijn bedoeld om het niveau van natuurlijke glucosamine geproduceerd door het lichaam te verbeteren . Suppletie wordt gezegd om te helpen bij het ​​behoud van gezonde gewrichten en verlichten gewrichtspijn en ontsteking . Glucosamine wordt veel gebruikt in de behandeling van osteoartritis . Hoewel er wetenschappelijk bewijs is om een aantal van deze beweringen te ondersteunen , niet alle van de genoemde voordelen van glucosamine is onomstotelijk bewezen . De rol van Glucosamine

Glucosamine is een amino suiker die wordt geproduceerd door het lichaam . Het speelt een essentiële rol bij de vorming van kraakbeen , waardoor gewrichten van het lichaam . Deze verbinding is ook essentieel voor het behoud van de gewrichten , hulp bij de reparatie van de dagelijkse schade aan gewichtdragende gewrichten . Terwijl glucosamine wordt routinematig door het lichaam voor deze doeleinden kan veroudering veroorzaken een geleidelijke vermindering van het vermogen om voldoende hoeveelheden van de verbinding te produceren , wat leidt tot verslechtering van de gewrichten . Supplementen zijn op grote schaal worden gebruikt als een middel om te compenseren voor de lagere niveaus van glucosamine in het systeem die kunnen komen met het ouder worden , omdat de stof niet direct beschikbaar uit de voeding .
Glucosamine en gezonde gewrichten < Br>

Glucosamine supplementen worden vaak aangeprezen voor gezonde gewrichten ondersteunen gezegd zodat het lichaam voldoende van deze amino eiwit waarover de onvermijdelijke slijtage schade die het lichaamsgewicht richting gewrichten te herstellen . Er wordt ook gezegd om voordelen in de behandeling van letsel aan gewrichten , versnellen het genezingsproces en het verlichten van pijn en ontsteking . Vaak zal supplementen worden verkocht gezamenlijke gezondheid onderhoud gebruiken glucosamine in combinatie met andere stoffen , meestal chondroïtine . Hoewel veel consumenten zweren bij de voordelen van glucosamine voor gezonde gewrichten , de effectiviteit van oraal toegediend glucosamine voor dit doel is nog niet wetenschappelijk bewezen .
Artrose Behandeling

Glucosamine is gebleken van enig voordeel te zijn bij de behandeling van artrose . Een aantal studies hebben aangetoond dat glucosamine supplementen , indien gegeven in combinatie met chondroïtine , bieden meer effectieve verlichting dan veelgebruikte niet- steroïde pijnstillers bij matige tot ernstige artrose pijn. Misschien wel de meest opvallende van deze studies is een gebeuren onder leiding van de National Institute of Health , genaamd de Glucosamine /Chondroïtine Arthritis Intervention Trial , of gang, die glucosamine en chondroïtine vooral gunstig in de behandeling van artrose van de knie gevonden .

supplementen

meeste glucosamine supplementen zijn afgeleid van krabben , kreeften of garnalen , de verbinding uit hun schelpen. Glucosamine supplementen zijn vervaardigd uit plantaardige bronnen en , zoals maïs , maar deze zijn minder vaak en kan moeilijker te verkrijgen . Supplementen zijn verkrijgbaar in tabletvorm , capsules , vloeistof of poeder , en variëren sterk in prijs, volgens de fabrikant , de kwaliteit van de ingrediënten , en vele andere factoren .
Waarschuwingen

Glucosamine wordt over het algemeen goed verdragen onder degenen die het gebruiken als een voedingssupplement . Echter, er zijn een aantal bijwerkingen die zijn gemeld , de meeste van hen minder belangrijke , zoals misselijkheid , diarree , brandend maagzuur en hoofdpijn . Mensen die allergieën schelpdieren kan het verstandig zijn om glucosamine supplementen afkomstig uit deze bronnen te vermijden , op zoek naar plantaardige degenen plaats . Een ander opmerkelijk neveneffect , maar een zeer zeldzame , is tijdelijke verhoging van de bloeddruk wanneer glucosamine en chondroïtine samen worden gebruikt . Ook de veiligheid van het gebruik van glucosamine tijdens de zwangerschap of borstvoeding is niet vastgesteld .