? Elke cel van het lichaam bevat co - enzym Q10 ( CoQ10 ) , een in vet oplosbare vitamine die voedsel wordt omgezet in cellulaire energie . CoQ10 fungeert ook als een antioxidant . ( Zie referentie 2 ) Betekenis

CoQ10 is essentieel voor het functioneren van alle celtypen . Wanneer CoQ10 niveaus dalen ( zoals gebruikelijk is met de leeftijd ) , neemt ook de omzetting van voedsel naar energie , wat resulteert in een tekort aan energie in de mitochondriën van de cellen . Dit kan symptomen zoals vermoeidheid , storingen orgaansysteem en verhoogde vatbaarheid voor ziekte veroorzaken. ( Zie referentie 1 )
Suppletie

Een grote verscheidenheid aan medische factoren kunnen worden verbeterd met diëten rijk aan CoQ10 of door suppletie . Levensmiddelen die van nature rijk zijn aan CoQ10 omvatten rundvlees , sojabonen , orgaanvlees , pinda's , sardines en makreel . CoQ10 supplementen worden het meest gevonden in de vorm van pillen , vaak als een gel capsule.
Cancer

Volgens het National Cancer Institute , kan CoQ10 nuttig zijn bij het behandelen van kanker, omdat het verhoogt het immuunsysteem. ( Zie referentie 3 )
High Blood Pressure

CoQ10 lijkt de bloeddruk beïnvloeden door het verminderen van de weerstand tegen de bloedstroom . Verschillende studies hebben gemeld dat dagelijks CoQ10 suppletie hoge bloeddruk kan verlagen . ( Zie referentie 2 )
Waarschuwing

CoQ10 kan interfereren met bloedverdunners zoals coumadin . Mensen die bloedverdunnende medicijnen moet CoQ10 alleen onder begeleiding van hun arts . ( Zie referentie 1 ) op Twitter

Er zijn weinig lange-afstands studies van CoQ10 . Terwijl het FDA - goedgekeurd als voedingssupplement , moet het worden aangewend voor bepaalde voorwaarden alleen onder toezicht van een arts te behandelen.