? Aminozuur supplementen worden steeds populairder vandaag als atleten en andere mensen die deelnemen aan fitness regimes en lichamelijke activiteit willen hun vaardigheden te verbeteren en het verbeteren van hun lichaam. De supplementen bieden vele voordelen voor de gezondheid . Wat zijn aminozuren ?

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en van de spier . Wanneer je lichaam opneemt eiwit , wordt elk eiwit opgesplitst in de afzonderlijke aminozuren . Deze individuele aminozuren kunnen worden gebruikt voor verschillende doeleinden .
Essentiële aminozuren

Je lichaam kan niet veel van de aminozuren die het nodig maken . Deze essentiële aminozuren zijn een van de belangrijkste voordelen om zure supplementen aminozuren .
Spieropbouw

Het belangrijkste voordeel van de vele aminozuur supplementen is het faciliteren van sneller en actiever spieropbouw . Spieren vereisen veel eiwit te groeien . Het nemen van aminozuur supplementen kunnen helpen aan deze eisen voldoen , waardoor de brandstof die elke spier in het menselijk lichaam hunkert om te worden versterkt en uitgebreid .
Recovery

Aminozuur supplementen kan ook helpen met spier-en total body herstel tussen de trainingen . Specifieke aminozuren zoals L - glutamine zijn gekend om herstel te stimuleren , het beperken van de pijn je lichaam voelt na een intensieve training en snel leveren van meer energie om je lichaam als geheel .
Immuunsysteem

ander voordeel van zure supplementen aminozuren is een boost aan het immuunsysteem. Aminozuren faciliteren dat belangrijke immuunsysteemcellen zoals T - cellen maar ook bij tot verschillende noodzakelijke enzymen en co-enzymen die in verschillende reacties gerelateerd aan het immuunsysteem te maken .
Vertering en Metabolisme

Aminozuren ook helpen bij de spijsvertering en stofwisseling dat je lichaam voortdurend ondergaat . Door de oprichting van enzymen , kunnen aminozuren helpen te reguleren en te versnellen beide processen .