? Vitamine B6 is belangrijk voor de gezondheid van het menselijk lichaam . Vitamine B6 voert een breed scala van functies in het lichaam . Deze vitamine wordt gevonden in voedsel , maar ook als supplement voor degenen die een deficiëntie . Hart

Vitamine B6 helpt om het hart gezond te houden . Vitamine B6 voorkomt homocysteïne opbouw in uw bloed, wat je bloedvaten kunnen verstoppen en leiden tot hart-en vaatziekten .
Zenuwstelsel

Vitamine B6 is verantwoordelijk voor de productie van neurotransmitters die zijn essentieel voor een goede werking van het zenuwstelsel . Sommige van deze neurotransmitters omvatten serotonine , melatonine , adrenaline, noradrenaline en GABA .
Immuunsysteem

Vitamine B6 is een essentieel onderdeel van de nieuwe cel productie . Het houdt ook de gezondheid van uw thymus , milt en lymfeklieren .
Bloedsuiker

Vitamine B6 helpt om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden . Wanneer je niet te nemen aan genoeg calorieën , je lichaam is afhankelijk van vitamine B6 om de opgeslagen koolhydraten en voedingsstoffen om te zetten in glucose om de bloedsuikerspiegel zelfs houden .
Waarschuwing

Medicijnen zoals theofylline , dat een astmadrug voor kinderen , kan vitamine B6 verminderen in het lichaam . Alcoholisten en mensen met een slechte voeding kan ook lagere hoeveelheden vitamine B6 hebben in het lichaam .