? Bodybuilders en toegewijde fitness professionals gebruiken Creakic , een creatine supplement om spiermassa op te bouwen in een beperkte periode van tijd. Het belangrijkste ingrediënt van Creakic is creatine monohydraat - een stikstofhoudende organische zuren die energie levert aan lichaamscellen en spieren door het verhogen van de vorming van adenosine trifosfaat ( ATP ) . Creakic wordt ingenomen als een pil . Andere creatine supplementen komen in poedervorm en worden vermengd met water . De fabrikant belooft dat zijn product een duidelijk pad voor creatine zal creëren om het hoofd direct naar uw creatine transporteurs spierdefinitie en kracht te maximaliseren. Onderzoek

- Creatine geformuleerd supplementen , zoals Creakic , worden op grote schaal gebruikt door professionele en Olympische atleten . Door populaire gebruik van het product is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar Creakic 's content , uitslagen en veiligheidssystemen. Hoewel de lange - termijn bijwerkingen niet kan worden uitgesloten , aangezien de meeste studies niet langer dan een jaar , hebben aanzienlijke korte - termijn bijwerkingen niet ontdekt . De enige onderbouwde bijwerking die is gevalideerd is gewichtstoename , meestal het gevolg van de stijging van de ontwikkelde spiermassa .
Gevaren

Creakic , en andere creatine supplementen , zijn geassocieerd met diarree en andere maagklachten en ongemak . Bovendien heeft spierkramp gevolg van gebruik . Het hoofdbestanddeel , creatine , absorbeert natuurlijk water uit cellen . Deze eigenschap kan watermassa in de spieren te verhogen , het resultaat zou kunnen leiden tot uitdroging. Artsen melden dat uitdroging stemmingswisselingen , woede en depressie kan veroorzaken. Creakic gebruikers wordt aangeraden om minstens 10 glazen water per dag te drinken . Deze aanbeveling wordt onderbouwd op het etiket Creakic 's .
Ernstige bijwerkingen

Sommige studies hebben aangetoond dat creatine supplementen nierproblemen kan veroorzaken bij mensen , vooral die met onderliggende nieraandoeningen . Personen met nier- , hart- of leverproblemen moet Creakic of andere creatine supplementen nemen . Adequaat onderzoek en resultaten zijn niet volledig gecrediteerd nierproblemen aan producten die creatine ; . Maar mensen met nierproblemen verbeterd nadat ze gestopt met het gebruik van creatine supplementen
aanvullend gebruik

Naast het verbeteren van sportprestaties wordt creatine gebruikt om congestief hartfalen , depressie , bipolaire stoornis , ziekte van Parkinson , ziekten van spieren en zenuwen , een oogziekte genaamd ronddraaien atrofie en behandeling van hoge cholesterol . Het wordt ook gebruikt om langzaam de verslechtering van amyotrofische laterale sclerose ( ALS , de ziekte van Lou Gehrig ) , reumatoïde artritis , ziekte van McArdle 's en voor verschillende spierdystrofieën volgens de natuurlijke geneesmiddelen Comprehensive Database .