? Krill supplementen bevatten de olie van Arctic garnaal - achtige schaaldieren genoemd krill . Hoewel elke aanvulling variërende hoeveelheden van elk ingrediënt geeft , de belangrijkste voedingsstoffen omega - 3 vetzuren , waaronder ALA ( α - linoleenzuur ) , DHA ( docosahexaeenzuur ) en EPA ( eicosapentaeenzuur ) en extra antioxidantia en fosfolipiden . U kunt elke voedingsstof kopen in krill olie afzonderlijk of in een pil van krill olie , maar geen supplement niet nemen zonder het advies van uw arts . Omega -3
p Er zijn veel omega vetzuren , bijzonder Omega 3 , 5 , 6 , 7 en 9 , maar krill olie bevat omega - 3 vetzuren . ALA is goed voor je hart en bloedvaten , want het maakt je bloedcellen minder ' plakkerig. " DHA is geweldig voor je ogen en hersenen, die is de reden waarom artsen voorschrijven moeders aan Omega 3 specifiek rekening mee . Het is gebruikt om mensen met een verstandelijke handicap, zoals ADD , ADHD en Alzheimer helpen omdat de hersenen is opgebouwd voornamelijk van dit vet . Tenslotte EPA is geweldig voor de gewrichten , en het helpt bij het verlichten van een groot deel van de ontsteking en pijn in onze gewrichten .
Antioxidanten

Oxidatie ontstaat wanneer elektronen van het ene molecuul verloren , waardoor ze onevenwichtig een ongepaard elektron . Dit kan vrije radicalen , de stoffen die verantwoordelijk zijn voor huidproblemen en celbeschadiging produceren . Het lichaam , maar maakt gebruik van anti-oxidanten om vrije radicalen te bestrijden door het lenen van een van zijn elektronen aan de onevenwichtige elektronen neutraliseren .
Phospholipids

Voedingsvetten worden lipiden genoemd , een divers assortiment moleculen die voornamelijk waterstof en koolstof . Een groep van lipiden wordt fosfolipiden . Zij bevatten bovendien fosfor en stikstof . Fosfolipiden algemeen worden medicinaal gebruikt voor de normale hersenfunctie en gezondheid. Dit lipide is zo belangrijk omdat een cel in het menselijk lichaam niet kan functioneren zonder.
Voorzichtigheid

Hoewel krill olie algemeen niet geven een visachtige geur , het kan nog steeds leiden tot een onrustige maag in sommige . Voordat u een geneesmiddel of aan te vullen , natuurlijk farmaceutische of , spreken met een arts over het gebruik ervan. Krill olie is een enorme hoeveelheid lof ontvangen voor zijn veel kleiner dan andere visolie- gel caps , maar wees cadreful bij het nemen van het of alle andere toeslagen .