? Ook geclassificeerd als vitamine H , biotine is onderdeel van het complex vitamines B . Afgeleid van het Griekse woord voor 'leven' bios , het speelt een aantal essentiële rol in onze gezondheid . Helpen Enzymen

Bepaalde enzymen niet goed werken zonder biotine . Hierdoor kan complicaties die het darmkanaal , het zenuwstelsel en de huid tenzij biotine aanwezig is .
Maken Energie

Biotine produceert diverse vetten die het lichaam . Het breekt ook vetzuren en koolhydraten , om te zetten in energie.
Eiwitten Housecleaning

Bepaalde eiwitten uiteindelijk afgebroken in het lichaam en biotine is nodig voor de uitscheiding van de stoffen die het gevolg zijn van deze verdeling .
Nutrient Met

Biotine helpt het gebruik van foliumzuur, pantotheenzuur , B12 , en eiwit .

Extra voordelen

Biotine voorkomt of vermindert zwakte, vermoeidheid , slechte eetlust , haaruitval en depressie . Een ernstig tekort , wat zeldzaam is , kan eczeem van het gezicht en het lichaam , en ontsteking van de tong veroorzaken .
Celprocessen

Onderzoek suggereert biotine is ook nodig voor DNA-replicatie en genexpressie in cellen .
deficiëntie tijdens de zwangerschap

Een lichte tekort aan biotine is ontdekt regelmatig voorkomende tijdens de zwangerschap . Prenatale vitamine supplementen meestal niet biotine bevatten .