Pre - workout supplementen die creatine en stikstofoxide zijn onder andere zal helpen verhogen het energiemetabolisme tijdens lange trainingen en kunt u trainen voor een langere tijd bij hogere intensiteiten .
Wie geïnteresseerd is in het gebruik van NO - Xplode om hen te helpen overtollig gewicht te verliezen zal het nuttig om het supplement stack met een vetverbrander (ook wel thermogene producten ) , die zal helpen maximaliseren van de verbrande calorieën in de sportschool door het verder verhogen van uw metabolisme .
Efedrine in combinatie met cafeïne en aspirine biedt misschien wel de beste vetverbrandende combinatie beschikbaar . In te vullen formulier , kunt u deze vinden als Ma Huang ( efedrine bevat , en is te vinden in vele soorten thee ) , guarana ( kruiden cafeïne ) en witte wilgenbast ( aspirine ) . Guggulsterones voegen maken de drie van deze in een nog krachtiger vetverbrandende stack , omdat deze chemische stoffen te verhogen schildklier output en zorgen voor de chemicaliën die nodig zijn voor je lichaam om adrenaline en noradrenaline produceren --- die beide betrokken zijn bij de regulering van de stofwisseling van uw lichaam . Als NO - Xplode sommige cafeïne ( het etiket niet in de lijst het exacte bedrag ) bevat, zorg dat je niet te veel meer te krijgen in een ander supplement . Zoals altijd , als je begint zich zenuwachtig voelen of je hart races, stoppen met trainen .
Daarnaast is chroompicolinaat is aangetoond om te helpen bij vetverlies door het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Yohimbe helpt je lichaam vet af te breken van bestaande winkels in vetweefsel , en L - carnitine is noodzakelijk voor de vetstofwisseling.
Toevoegen Spier en het verbeteren van kracht
Voordat u werkt Vertrek: Om uw winsten in de sportschool te maximaliseren , neem een supplement met zowel eiwitten en licht verteerbare koolhydraten , waarvan de beste is maltodextrine of glucose . Het toevoegen van deze met NO - Xplode zal helpen nog meer energie door te assisteren glycogeen resynthesis en voorkomt spierafbraak ( breken ) door een verhoging van de eiwitsynthese . Twinlab 's Carbo Fuel , Ultra Fuel, Gatorade en Poweraid , bevatten allemaal een van deze koolhydraten of beide
Post- workout : . Hoe hard NO- Xplode kunt u trainen , zult u geen winst te maken , tenzij u bij het herstellen behoren . Dit betekent niet alleen het krijgen van genoeg rust voor spiergroepen tussen trainingsdagen en slapen goed , maar omvat ook het geven van uw lichaam de juiste voeding en voedingsstoffen die het nodig heeft om te herstellen .
Na een training , als je niet genoeg eiwitten te consumeren binnen de eerste 40 minuten tot 1 uur na het sporten , zal je lichaam beginnen met het afbreken van zijn eigen spierweefsel om de spieren die je net getraind repareren . De meeste trainers en voedingsdeskundigen adviseren om ten minste 30 gram wei-eiwit en branche - keten aminozuren ( BCAA's) kort nadat u de oefening af te maken, omdat het zorgt voor een goede kwaliteit , snelwerkende voeding om je spieren weer op te bouwen .
om de maximale voordelen van NO - Xplode vergemakkelijken , BSN beveelt pairing met Syntha - 6 , dat is hun premie na de training eiwit supplement .
Bovendien nemen van een snelwerkende koolhydraten met je post-workout eiwit zal verheffen bloedsuikerspiegel , die een insuline piek die eiwitten , koolhydraten en voedingsstoffen naar uw spieren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win