? Wei is een gedroogde zuivel eiwit dat bestaat uit het bijproduct van het maken van kaas uit koemelk . Het is een zeer grote bron van zuiver eiwit . Wei-eiwit komt meestal in de vorm van een geconcentreerde poeder of opgenomen in vloeibare voedingssupplementen . Spieropbouw
Eiwitten zijn de bouwstenen van spierweefsel .

Bodybuilders gebruiken wei-eiwit , in combinatie met regelmatige gewichtheffen , om spiermassa te vergroten . Whey kan ook helpen reguleren metabolisme , wat gunstig is in een activiteit die een enorme hoeveelheid eten nodig.
Sportprestaties

Atleten gebruiken wei in voedingssupplementen om verschillende redenen . Het is een bron van energie tijdens de sportprestaties . Whey helpt ook verlichten pijn en herstel te bevorderen na lichamelijke inspanning door reparatie spieren, botten en celschade .
Algehele gezondheid

Omdat het zo geconcentreerd , wei-eiwit bevat een zeer hoge dosis aminozuren . Deze voedingsstoffen - die van nature in het lichaam , maar altijd moet worden aangevuld - het immuunsysteem te ondersteunen , te verbeteren stemmingen en hersenfunctie en deelnemen aan een overvloed aan andere gunstige activiteiten
.