? Vanadylsulfaat is een sporenelement ontdekt in 1801 . Er wordt gedacht dat een co - factor in sommige nutrtional enzymatische reacties. Ook wel vanadium , het is populair bij bodybuilders en toont enkele belofte in het controleren van insuline bij diabetici . Bronnen

Dietary bronnen van vanadium bevatten paddestoelen , schelpdieren , peterselie , dille , zwarte peper , soja , granen en maïs , met de gemiddelde dieet leveren 6-18 mcg per dag . Slechts ongeveer 5 procent van wat wordt ingenomen wordt geabsorbeerd .
Diabetes

Verschillende kleine studies hebben vanadylsulfaat getest met diabetici. Men vond de meeste verbeteringen in nuchtere glucose en hepatische insuline resistentie met 50 mg tweemaal daags . Weer een gevonden een verbeterde insulinegevoeligheid bij 100 mg per dag . Nog een andere onderzochte doseringen van 75 , 150 en 300 mg per dag en vonden significante verbetering van glucosemetabolisme bij patiënten die 150 en 300 mg . Bij 300 mg , was er ook een daling van de totale cholesterol .
Bodybuilding

Vanadylsulfaat is een populair supplement met bodybuilders die een toename van de doorbloeding te melden en spier " volheid " wanneer 60 mg wordt ingenomen 20 minuten voorafgaand aan een training . Sommige studies tonen aan dat vanadylsulfaat verhoogt de snelheid waarmee koolhydraten en eiwitten te voeren spiercellen . Het kan suiker af te leiden van vetcellen , het verminderen van de hoeveelheid vet slaat je lichaam .
Bijwerkingen

Milde gastro-intestinale problemen gemeld met het nemen van therapeutische doses van 50 mg tweemaal daags vanadylsulfaat . Een dagelijkse inname van 10 tot 100 mcg uit voedselbronnen wordt als veilig beschouwd . Wees voorzichtig bij het kammen met bloedglucoseverlagende medicijnen , want dit hypoglykemie kan veroorzaken .