? Volgens Kent MacLeod van Nutrichem Compounding Apotheek en Kliniek , magnesiumglycinaat is een supplement dat vele voordelen voor de gezondheid heeft . Aangetoond is gunstig voor gezonde botten , hart gezondheid , zenuwen en spieren gezondheid te zijn . Magnesiumglycinaat kan ook helpen een gezonde bloedsuikerspiegel , bloeddruk en de stofwisseling handhaven. Onderzoek heeft aangetoond dat magnesiumglycinaat individuen kunnen helpen met een aantal chronische aandoeningen .
Wat is magnesiumglycinaat ?

Volgens Nutrichem , een magnesiumglycinaat aanvulling het gevolg is van de bevestiging van magnesium aan glycine, dat is een aminozuur . Magnesiumglycinaat heeft voordelen wanneer verbruikt dan eenvoudig magnesium , omdat het wordt opgenomen door het lichaam zeer gemakkelijk . Magnesiumglycinaat supplementen komen typisch in pilvorm.
Bloeddruk

consumeren van grote hoeveelheden magnesium is aangetoond dat het helpt hoge bloeddruk te voorkomen . Magnesiumglycinaat supplementen kan helpen verminderen hypertensie bij mensen worstelen met een hoge bloeddruk .
Symptomen van de menopauze

Magnesiumtekort vrouwen in de menopauze kan een verscheidenheid van negatieve gevolgen voor de gezondheid veroorzaken . Zonder voldoende magnesium , kan een vrouw het hart , metabole en botproblemen ontwikkelen. Een magnesiumglycinaat supplement kan helpen corrigeren van een tekort aan magnesium . Magnesium kan vrouwen helpen in de vroege stadia van de menopauze , zelfs als ze niet tekort . Magnesiumglycinaat kan helpen verlichten van de opvliegers die vaak een uiterst ongemakkelijke symptoom van de menopauze .
Cholesterol en Metabolisme

Magnesiumglycinaat profiteert individuen met een hoog cholesterol . Magnesiumglycinaat kan helpen verhogen het niveau van goede cholesterol ( HDL ) en afname niveau van slechte cholesterol ( LDL ) . Magnesiumglycinaat kan ook helpen voorkomen metabole stoornissen bij personen met een tekort aan magnesium en steun in de absorptie van calcium , kalium en fosfor .
Sleep Quality

Personen met een magnesium tekort kan problemen met slapeloosheid hebben . Dit wordt versterkt door chirurgische procedures . Magnesiumglycinaat kan individuen helpen het bereiken van een meer rustgevende slaap . Het kan ook helpen verlichten van de symptomen van rusteloze benen syndroom , dat het uiterst moeilijk om te slapen te maken.
Diabetes

Magnesiumglycinaat verschijnt om te helpen bij het ​​corrigeren van de insulineresistentie en verminderde afscheiding van insuline bij diabetici en helpt houden de bloedsuikerspiegel stabiel. Diabetici hebben de neiging om veel magnesium verliezen via de urine , en het nemen van een magnesiumglycinaat supplement kan helpen corrigeren dit tekort.