? Phytonutrient supplementen bevatten extracten van specifieke nutriënt verbindingen, zoals lycopeen , beta - caroteen en isoflavonen , die worden aangetroffen in fruit, groenten en andere planten . Betekenis

Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw , minder dan de helft van de Amerikanen consumeren de minimale dagelijkse aanbeveling van groenten. Phytonutrient supplementen kunnen mensen die niet genoeg groenten en fruit eet helpen door het verstrekken van de voordelen voor de gezondheid in verband met het eten van planten .
Voordelen

Phytonutrient supplementen helpen het lichaam te herstellen beschadigde cellen , houden het hart gezond door het verlagen van LDL-cholesterol en verhogen het immuunsysteem functionaliteit.
overwegingen

Volgens William Sears , MD , mensen moeten niet vertrouwen volledig op supplementen om het volledige scala van fytonutriënten die essentieel zijn voor een gezond lichaam te krijgen. ( Ref. 1 . ) Mensen die het nemen van een supplement fytonutriënt moet nog eten groenten en fruit.
Quality Control

Phytonutrient supplementen zijn niet gestandaardiseerd met betrekking tot de concentratie specifieke fytonutriënten . Sommige supplementen bevatten gevriesdroogde porties groenten , die minder fytonutriënten dan een standaard hele voedsel portie bevatten .
Controverse

Fytonutriënten worden ook vaak aangeduid als fytochemicaliën . De organische verbindingen die ze bevatten , worden niet als essentiële voedingsstoffen die het menselijk lichaam nodig heeft om te functioneren zijn.