? Omega - 3 is een vetzuur dat afkomstig is van koud water vissen . Het lichaam is niet in staat om deze olie , en dus moet worden verkregen via de voeding of voedingssupplementen . Heart Disease

Omega - 3 vetzuren kan helpen bij het voorkomen hart-en vaatziekten als gevolg van hun vermogen om cholesterol te verlagen . Omega- 3 kan ook lagere bloeddruk significant bij patiënten met hypertensie .
Diabetes

Omega - 3 vetzuren lagere triglyceriden , die vaak door diabetes worden verhoogd . Zij kunnen ook licht toenemen bloedsuikerspiegel bij patiënten met diabetes type 2 .
Depressie

Depressie wordt vaak veroorzaakt door een onbalans in Omega - 3 en Omega - 6 vetzuren . Veel patiënten met een ernstige depressie te weinig omega - 3 en teveel omega - 6 in hun dieet .
Attention Deficit Disorder

De niveaus van EPA en DHA , die worden geleverd door Omega - 3 vetzuren , zijn vaak laag bij kinderen gediagnosticeerd met attention-deficit hyperactivity disorder . Kinderen met een lage hoeveelheden van deze zuren hebben vaak meer driftbuien en weer andere hyperactieve symptomen .
Bipolaire stoornis

Wanneer genomen met andere medicijnen voor bipolaire stoornis , Omega- 3 kan helpen stabiliseren bipolaire patiënten . Dit is echter niet van toepassing op mensen die lijden aan rapid cycling bipolaire stoornis .