? Mensen die aan constipatie leed hebben waarschijnlijk gehoord van senna , vooral als ze de achterkant van een laxeermiddel doos heb gelezen . Hoewel niet alle darm stimulatoren bevatten deze botanische ingrediënt in de formule , is het bekend om een effectieve werkwijze voor het behandelen occasionele constipatie . Toch is het vormen problemen voor sommige mensen , namelijk wanneer genomen voor langere tijd . Identificatie

Senna is eigenlijk een natuurlijk kruid dat wordt gebruikt om de darmen te stimuleren . Het wordt gevonden in een aantal commerciële laxeermiddelen , zoals Fleet Natural , Goldline , Zwitserse Kriss en Senokot tabletten , gebruikt om constipatie te verhelpen . Terwijl u misschien niet zien het kruid in de lijst van ingrediënten vermeld , kan het nog steeds aanwezig zijn, zoals de bladeren van de senna worden gebruikt om sennosiden produceren , een ander veelgebruikt ingrediënt in de stimulerende laxeermiddelen . Sennosiden zijn te vinden in de formules van Ex - Lax , Senna Zacht en Senokot Vloeistof.
Hoe werkt

Elke laxeermiddel dat bevat senna zal hoofdzakelijk interactie met de bacteriën gevonden in je spijsverteringskanaal . Deze interactie zal dan leiden tot een krimp in je darmen , het produceren van een stoelgang tussen 6 en 12 uur nadat u het supplement hebt genomen . Natuurlijk is dit slechts waar indien het laxeermiddel wordt gebruikt zoals beschreven op de verpakking . Inname van meer dan het voorgestelde bedrag kan in minder tijd een ontlasting of zelfs diarree veroorzaken .
Aanbevelingen

Momenteel is de Food and Drug Administration heeft senna gegeven de indeling van " undefined veiligheid ", wat betekent dat men denkt veilig te zijn , maar de effecten zijn nog steeds onbepaald . Voor de gemiddelde volwassene moeten senna alleen gebruikt voor beperkte tijdsduur zoals aanbevolen , meestal niet tot vier tabletten per 24 uur overschrijdt en worden niet langer dan 1 week . Het gebruik van senna voor langere tijd kan een afhankelijkheid van de stof veroorzaken en maken het mogelijk om een stoelgang alleen tijdens het gebruik van het supplement .
Bijwerkingen

met elke aanvulling , een laxeermiddel met senna heeft wel een aantal bijwerkingen , zoals misselijkheid of braken , diarree en buikkrampen of gas en een opgeblazen gevoel . Hoewel niet schijnbaar ernstig is, moet u stoppen met senna als u deze bijwerkingen verergeren of aanhoudende voor een langere periode van tijd. Hoewel de meeste van de bijwerkingen mensen ondervinden bij het gebruik van senna zijn van ondergeschikt belang , hebben sommige mensen geklaagd over meer significante symptomen , waaronder bloederige ontlasting , rectale bloeden , duizeligheid of licht in het hoofd , lichte tot matige vermoeidheid en zelfs een snelle hartritme . Nogmaals, moet u onmiddellijk ophouden te gebruiken en contact opnemen met uw arts .
Weight Loss

Er is enige praten over het gebruik van senna (of een laxeermiddel ) geweest als instrument om gewicht te verliezen . Naast de negatieve effecten op de gezondheid van een persoon , zoals een laag kalium , ondervoeding , uitdroging , osteomalacie ( bot schade ) , matige tot ernstige vermoeidheid en schade aan de ingewanden , is het gebruik niet verandert uw calorie-inname . Het is alleen je lichaam ontdoen van overtollig water , dat ook het saldo van uw elektrolyten kan verdringen . Het gebruik van laxeermiddelen is niet aangeraden als onderdeel van een gewicht-verlies regime .