? Tribulus terrestris is een kruidenmiddel lang gebruikt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde . Terwijl het oorspronkelijke gebruik van het kruid was aandoeningen zoals onvruchtbaarheid , erectiestoornissen en lage libido tegen te gaan heeft Tribulus gezien een recente opleving gebruik sport - prestaties te verhogen wegens haar vermeende testosteronverhogende eigenschappen . Studies zijn echter onduidelijk . Identificatie

Tribulus terrestris is een plant die groeit in een gematigd tot tropisch klimaat in de Verenigde Staten , Mexico , Oost-Europa , India en China . De bladeren zijn minder dan een kwart -inch lang , en de bloemen te produceren stekelige zaden die scherp genoeg om een fietsband lek zijn . De zaden blijven nog gedurende 3-7 jaar op average.In China , is het kruid bekend als bai ji li . In India , is er sprake van gokshura .
Geschiedenis

Terwijl de oosterse wereld heeft gekend van de heilzame eigenschappen van Tribulus terrestris eeuwenlang , westerse cultuur werd voor het eerst geïntroduceerd om tribulus door zijn populariteit met Oost-Europese Olympische atleten van de jaren 1970 , die de verbinding geprezen voor zijn vermeende vermogen om testosteron te verhogen in het lichaam. Terwijl Tribulus oorspronkelijk werd gebruikt om onvruchtbaarheid , erectiestoornissen en een laag libido verhelpen , wordt tribulus vandaag vooral gecommercialiseerd als een atletische prestaties te verhogen . De voordelen van verhoogde niveaus van testosteron zijn bekend , waaronder verhoogde spiermassa , verminderde niveaus van lichaamsvet , en de snelle toename van kracht.
Functie

dierexperimenteel onderzoek is gebleken dat de toediening van Tribulus terrestris resulteerde in een aanzienlijke stijging van het niveau van testosteron , dihydrotestosteron en dehydroepiandrosteron . Vermoedelijk, Tribulus werkt door het signaleren van de hypofyse om verhoogde hoeveelheden van LH ( luteïniserend hormoon ) te produceren . Dit op zijn beurt een cascade-effect die daarna signaleert de gonaden testosteron productie te verhogen , maar niet in de super - fysiologische bereik . Helaas echter , via het mechanisme van aromatization , dit resulteert ook in een aanzienlijke stijging van de oestrogeenspiegel .
Werkt het?

Human studies waarbij Tribulus minder dan overtuigend . Een studie met 15 proefpersonen concludeerde dat Tribulus geen effect op de lichaamssamenstelling of atletische prestaties gehad . Anderen hebben soortgelijke conclusies . Voorstanders van het kruidenextract stellen dat de studies beweren ineffectiviteit gebruikt oneigenlijk oogsttechnieken , ontoereikende doses of onbehoorlijk bestuur van de verbinding . Kortom , het bewijs voor of tegen het gebruik van Tribulus om testosteron te stimuleren is niet overtuigend , maar anekdotisch bewijs suggereert dat voor sommige , het kruid doet zijn reputatie.
Is het veilig ?

Voor schapen , nee. Bij schapen Tribulus veroorzaakt een onomkeerbare aandoening die uiteindelijk leidt tot de dood . Bij mensen blijkt Tribulus redelijk veilig , hoewel dat niet zonder restricties. Zwangere of zogende vrouwen mogen geen gebruik Tribulus , noch mag jongere jongens . Personen met hormoon - afhankelijke aandoeningen zoals prostaatkanker of borstkanker moet ook onthouden . Sommige gevallen van gynaecomastie verschenen , maar dit lijkt uiterst zeldzaam. De bottom line is dat Tribulus is relatief mild , met weinig opvallende bijwerkingen .