? Gemberwortel heeft vele voordelen voor de gezondheid en kunnen worden genomen in verschillende vormen . Zelfs als je gewoon snijd de verse wortel en trekken in heet water om een ​​gemberthee maken , zal u nog steeds een aantal van de voordelen - of het een verlichting van misselijkheid en pijn , genezen van een zere keel of als onderdeel van een Chinese dikke darm te reinigen . Menstruatiepijn

Chinese vrouwen drinken gember thee , vermengd met bruine suiker , om menstruatiepijn te verlichten . Deze combinatie helpt niet alleen de pijn , maar het helpt je lichaam te elimineren van afval , te voorzien van een reinigen . Drink het minstens 2 keer per dag, meer als de kramp ernstig is. U kunt ook voor te bereiden een warme gemberthee kompres , gemaakt met 6 oz . verse gemberwortel en 1 qt . kokend water . Dompel een washandje erin en plaats deze op je maag om kramp te verlichten . De gember en de kompres zorgen voor een opwarming , verwarming pad effect .
Verkoudheid

gemberwortel thee kan helpen bij koude patiënten te genezen van hun infectie sneller , omdat het kan worden gedronken om helpen doorbreken koorts . Het drinken van warm water doordrenkt met verse gember en citroen , terwijl onderdompelen in een warm bad , zal zweten provoceren en helpen doorbreken de koorts , versnellen het herstel van de infectie . De pittige en zoete combinatie zal ook helpen breken het slijm en congestie van uw koude , waardoor je je beter voelt .
Keelpijn

Sip warm water , doordrenkt met verse gember en 3 el . van honing . Drink je thee geleidelijk ; als je keel tintelend en krassend kan voelen als je het te wissen . Als uw keelpijn ernstig is, kan u heemstwortel toe te voegen aan de gember en honing thee , want het zal helpen bij de genezing van uw ontstoken en gezwollen keel.
Misselijkheid en indigestie

drinken van gemberthee kan verminderen de symptomen van misselijkheid en braken , geassocieerd met reisziekte, zwangerschap en de griep . Gember helpt deze symptomen door te helpen de afscheiding van spijsverteringssappen , minimaliseren maagzuur en maximaliseren spierspanning in de darmen . Je moet streven naar drink 2 kopjes thee per dag en voeg 1 theelepel . verse gember aan een ieder . Als u zwanger bent, gember niet nemen voor meer dan 4 dagen op een rij .
Artritis pijn

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , gemberwortel thee kan ook worden toegediend om de pijn geassocieerd met artritis ( zie link in Resources ) te verlichten. De thee helpt bij ontsteking van de bloedvaten die artritis pijn veroorzaken te voorkomen . Als patiënten nemen gember twee keer per dag , zal hun pijn te verminderen , en ze zullen niet zo veel voorgeschreven pijnstillers nodig .