? Carnosine is een voedingssupplement als antioxidant. Het is een klein molecuul dat bestaat uit zowel alanine en histidine , die beide aminozuren en wordt in verschillende lichaamsweefsels , vooral in de hersenen , zenuwweefsel , hart en skeletspier . Het kan ook functioneren als een neurotransmitter , een chemische stof die zenuwimpulsen kan verzenden via synapsen . Er zijn veel verschillende toepassingen en voordelen van carnosine .
functies

carnosine kan zowel versterken celfunctie en stoppen celbeschadiging voorkomen (door beta- amyloïde , die is gevonden in de hersenen van patiënten met de ziekte van Alzheimer ) . Het helpt bij de chelatie van ionische metalen en de afvoer van gifstoffen uit de binnenkant van het lichaam. Het kan stimuleren het immuunsysteem . Het kan ook helpen met de betekenis van geur .
Glycosylatie

Carnosine is ook kunnen verhinderen dat glycosylering van het gebeuren. Glycosylering is een soort enzymatische procedure die DNA-moleculen en proteïnen verbindt door suiker aldehyden ontmoeting met de aminozuren van het eiwitmolecuul . Het voorkomen van glycosylering is nuttig voor verschillende medische aandoeningen , waaronder staar , nierfalen , bepaalde huidaandoeningen , diabetes en neuropathie .
Melkzuur

Carnosine kan ook belemmeren de ophoping van overtollig melkzuur in het lichaam . Melkzuur triggers spierpijn na sessies van intensieve training . Als dit voedingssupplement wordt genomen zowel voor als na rigoureuze oefening sessies , is het mogelijk dat carnosine kunnen dalen ( en soms zelfs volledig weg ) deze pijn .
Oogdruppels

carnosine wordt ook gebruikt om te helpen met seniele cataract . Seniele cataract optreedt bij oudere mensen . Zij zijn de meest voorkomende variëteit van cataract , en over het algemeen gebeuren met personen ouder dan 60 jaar oud . Ze veroorzaken vaak compleet gezichtsverlies. Carnosine oogdruppels werken om zowel deconstrueren en remmen verknoping van eiwitten .
Dosering

individuen worden meestal geadviseerd om te nemen tussen 100 mg en 300 mg carnosine elke dag. Niet meer dan 600 mg moeten worden genomen in een dag . Inname van meer dan de aanbevolen dosering bedrag van deze voedingssupplement zou kunnen leiden tot het ongewenste neveneffect van spiertrekkingen .