? Vis is heel goed voor je , maar als je het niet bevalt , kunt u nog steeds de positieve effecten van het nemen van visolie . Dit populaire voedingssupplement is al eeuwen . Bron

Visolie komt niet uit een bepaald orgaan in het lichaam van de vis . De hele vis wordt verwerkt tot olie te produceren .
Proces

verwerkingsbedrijven , rauwe vis is verknipt , stoom - gekookte en ofwel gecentrifugeerd of geperst . De laatste stap scheidt de vaste stoffen uit de olie en water . De olie wordt verder verfijnd om onzuiverheden te verwijderen .
Soorten

Vette vis zoals makreel , haring , bot , sardines , zalm, forel en tonijn worden gebruikt om visolie te maken.
Attributen

het belangrijkste voordeel voor de gezondheid van visolie is dat het bevat de omega - 3 vetzuren die cholesterol te reguleren . Het vermindert ook de ontsteking , dat is goed voor artritis opluchting.
Producers

Chili , IJsland , Noorwegen , Denemarken en Peru produceren de meeste visolie . Peru, verantwoordelijk voor ongeveer een kwart van de wereldwijde productie , is de belangrijkste visolie producent.