Ornithine is een natuurlijk voorkomend aminozuur in het menselijk lichaam . Tijdens de citroenzuurcyclus , wordt ornithine door de afbraak van een ander aminozuur arginine genoemd . Hoewel het wordt beschouwd als een niet-essentiële aminozuren ( wat betekent dat het lichaam kan produceren ) , heeft ornithine bruikbaar voor het verbeteren van een verscheidenheid van aandoeningen gebleken en is beschikbaar als een voedingssupplement . Wanneer toegevoegd als aanvulling op je dagelijkse voeding , kan ik u helpen bij de behandeling van verschillende problemen .
Ornithine kan helpen om spiermassa .
opbouwen van spiermassa

Een ideaal moment om ornithine nemen is wanneer u op zoek bent om spiermassa te vergroten . Ornithine stimuleert groeihormoon niveaus en de productie van insuline , twee belangrijke factoren in het opbouwen van spieren . Het is ook van vitaal belang voor het behoud van spiermassa als je ouder wordt . Als je ouder wordt , weefsels in de spieren kunnen niet zichzelf zo efficiënt als voorheen te vernieuwen . Ornithine versnelt de regeneratie van spierweefsel .
Leverontgifting

Als u nodig hebt om de lever te ontgiften , kan ornithine een waardevol instrument voor het bereiken van dit doel zijn. Het helpt bij het ​​bevrijden van giftige ammoniak uit de lever en het stimuleren van de algemene goede werking van het orgel . In combinatie met L - aspertate , kan ornithine ook ontgifting hulp voor mensen die lijden aan levercirrose .
Verhogen zaadcellen /behouden van een erectie

Ornithine supplementen kan worden gecombineerd met de aminozuur tegenhanger , arginine , om te helpen bij het verhogen zaadcellen . Samen vormen de aminozuren garanderen dat stikstofoxide -emissie functioneert op de juiste omvang heeft dat bloed stroomt naar de penis . Een gebrek aan stikstofmonoxide kan een erectie te voorkomen , maar ornithine metaboliseert arginine in het lichaam om de stikstofmonoxide in gezonde voeding te houden .
Secundair Burns

In klinische studies , ornithine - gegeven in combinatie met een ander aminozuur glutamine - is aangetoond dat het herstel bespoedigen tijd op secundaire brandwonden . Deze combo aanzienlijk verbeterd de kwaliteit van genezing en had een dramatisch positief effect op het verminderen van de duur van ziekenhuisopnames onder burn -patiënten .
Vechten Aging

Met de mogelijkheid om te helpen regenereren spierweefsel , ornithine heeft sterke anti -aging eigenschappen . Gepaard met glutamine , kan ornithine spieren te behouden en de groei van nieuw spierweefsel , twee zeer belangrijke elementen in afstand houden van de verwoestingen van leeftijd .
Enkele Beschouwingen

Vlees , vis , zuivel en eieren zijn allemaal aanvaardbaar bronnen voor het verhogen van uw ornithine inname .

Hoewel bijwerkingen van ornithine consumptie zijn zeldzaam , zij die nemen meer dan 10 gram per dag kunnen sommige gastro-intestinaal ongemak ervaren.
< p> Veel van de energy drinks , proteïne shakes en sport dranken die momenteel op de markt al ornithine bevatten , dus zorg ervoor dat het etiket te controleren.