Visolie is afkomstig van diepzeevis waarvan weefsels zijn rijk aan olie en vet . In tegenstelling tot de verzadigde olie gevonden in rood vlees en zuivelproducten , is visolie onverzadigd en is goed voor het hart en de algehele gezondheid . Door de toegenomen belangstelling voor de gezondheidsvoordelen van visolie er een grotere verscheidenheid van dergelijke producten in supermarkten en apotheken . Levertraan
Levertraan is een rijke bron van vitamine A en D en Omega - 3 en Omega-6 vetzuren.

Levertraan is een eeuwenoude remedie die ooit werd beschouwd als een panacee voor alle kwalen , maar het is geen verrassing als je rekening houdt met de grote verscheidenheid aan voedingsstoffen . Het bevat grote hoeveelheden vitamine A en D , en omega - 3 en omega - 6 vetzuren, die alle helpen het immuunsysteem, een gezonde huid , botten en sterke stemming en energie . Volgens een studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift " Reumatologie " in 2008 , levertraan is een effectieve anti - inflammatoir middel dat helpt de medicatie die nodig is om patiënten die lijden aan reumatoïde artritis te verminderen .
Haaienleverolie olie
Haaienleverolie kan een nuttig anti-kanker te vullen zijn .

Shark lever olie is een rijke bron van omega - 3 vetzuren en natuurlijke chemicaliën genaamd alkylglycerolen , die het immuunsysteem stimuleren en kunnen kankerbestrijdende eigenschappen te hebben wanneer intern genomen via haai lever olie , volgens het "Journal of alternatieve en complementaire Geneeskunde . " Deze alkylglycerolen kunnen ook bestrijden virale infecties , wonden , psoriasis , astma , artritis en AIDS . Een studie gepubliceerd in het "Journal of alternatieve en complementaire geneeskunde " in 1998 suggereerde dat alkylglycerolen in haaienleverolie stimuleren de productie van macrofagen , die immuuncellen die het lichaam zwerven en vernietigen virussen, bacteriën en kanker cellen van het lichaam .


zalmolie
Zalm olie kan helpen bij de behandeling hart-en vaatziekten en depressie .

Zalm is de meest voorkomende bron van commerciële visolie , die tot 30 procent omega - 3 vetzuren . Visolie uit zalm verlaagt cholesterol , verlaagt de bloeddruk , het risico op hartaanvallen , hartritmestoornissen en ontsteking , en beschermt tegen vrije radicalen . In een 2010 overzicht van onderzoek gepubliceerd in " Expert Review van Neurotherapeutics " , Aroujo Rocha van de Universiteit van Rio de Janeiro citeert 12 wetenschappelijke studies waaruit blijkt dat zalmolie en omega - 3 vetzuren verminderd depressie bij patiënten . Bijgevolg zalmolie een populaire keuze voor mensen met hart-en vaatziekten , inflammatoire aandoeningen zoals psoriasis en artritis , en die op zoek zijn naar hun stemming natuurlijk evenwicht .
Krill Oil
Krill , de steunpilaar van het dieet van een walvis , wordt steeds populairder in oliën voor de mens .

Krill olie is een nieuw product in de schappen van apotheken en reformwinkels , maar het kan snel snel overtreffen andere vormen van visolie , want naast het feit dat rijk is aan omega - 3 vetzuren bevat het ook een antioxidant astaxanthine en fosfolipiden die ervoor zorgen dat de olie meer opneembaar . Volgens een studie uit 2008 genaamd " Lipiden in Gezondheid en Ziekte " door onderzoeker Jia - Jin Zhou van de Universiteit van Zhejiang in China , krill olie is effectief in het verminderen van het lichaamsgewicht en cholesterol en remmen van de groei van de dikke darm kankercellen . Een andere studie gepubliceerd in het ' Journal of the American College of Nutrition " suggereert krill olie kan snel verminderen ontstekingen en artritis symptomen bij patiënten met artrose en reumatoïde artritis .