Kaneel , vaak genoten in taarten en havermout , heeft eigenlijk verschillende therapeutische effecten op de menselijke gezondheid wanneer genomen in capsule vorm . In de Chinese geneeskunde wordt kaneel gebruikt om de bloedsomloop te verbeteren . Oude Egyptenaren gebruikten het om de doden te balsemen en vandaag wetenschap is het vinden van de voordelen van kaneel capsules bevatten krachtige anti - diabetes eigenschappen .
Soorten

Er zijn twee soorten kaneel ; cinnamomum zeylanicum Nees en cinnamomum cassia Blume . Medische studies hebben gebruikt cinnamomum cassia Blume , dat is wat de meeste kaneel capsules bevatten .
Effecten

kaneel suppletie is aangetoond dat glucose en verminderen lagere LDL-cholesterol en triglyceriden.
Functie

De werkzame stof in kaneel is methylhydroxychalcone polymeer ( MHCP ) genoemd . MHCP bootst insuline in het lichaam, waardoor de eigen insuline reactie van het lichaam verminderen .
Dosis

De effectieve doet kaneel varieert tussen 1 , 3 en 6 gram met de beste resultaten waargenomen bij een dosis van 6 gram . Capsules worden meestal verkocht in stappen van 1000 mg .
Overwegingen

Capsules kan kaneel boert , die kan worden verminderd door het drinken van een vol glas water met elke dosis te lokken.
Waarschuwing

kaneel wordt algemeen als veilig beschouwd , maar coumarine , een stof die in kaneel , kan lever -en nierschade veroorzaken bij hoge doses. Kaneel lijkt niet het A1C nummer in diabetici , dat is de echte maatstaf voor diabetes controle beïnvloeden.