Magnesium helpt bij de behandeling van diabetes , hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk . Lage niveaus van magnesium creëren dergelijke gemeenschappelijke symptomen die een tekort vaak wordt over het hoofd gezien . Een evenwichtige magnesiumgehalte is essentieel voor de absorptie van calcium . Calcium is een mineraal essentieel voor de behoeften van ons lichaam ' . Het menselijk lichaam geen calcium maken . Het kan alleen worden verkregen door middel van voedingsmiddelen en supplementen . Magnesium helpt bij het vermogen van het lichaam om de calcium duurt inch Pijnbestrijding

Magnesium werkt als een spierverslapper , versoepeling aanscherping spieren en stoppen kramp benutten. Lage niveaus van magnesium kan slapen krampen , maag problemen en krampen veroorzaken . Atleten moeten gezonde niveaus van magnesium tot volledige respons te garanderen van hun spieren en spiergroepen .
Breathing Gemakkelijk

Magnesium helpt bij de gezonde functie van onze longen en ons gebruik van zuurstofopname . Deze essentiële vitamine laat ons lichaam goed te verdelen de zuurstof en op de meest efficiënte manier . Lage niveaus van magnesium kan bijdragen aan astma en andere bronchiale aandoeningen .
Heart Health

Calcium draagt ​​bij aan de spierfunctie , en het hart is een belangrijke spier . Gezonde niveaus van calcium genomen met magnesium om gebruik calcium te helpen behouden in het lichaam het bloed en het zenuwstelsel versterken en helpen om gewicht te beheersen .
Sterke botten

Calcium is essentieel voor het skelet . Ouderen en vrouwen moeten in de gaten houden op hun inname van calcium en magnesium . Gezonde niveaus helpen om osteoporose en botontkalking bij zowel mannen als vrouwen te voorkomen . Calcium speelt een vitale rol in de ontwikkeling en de gezondheid van sterke tanden en moeders die verpleging nodig hebben calcium voor de productie van moedermelk .