Visolie wordt vaak genomen als een voedingssupplement in gelcap vorm , vergelijkbaar met multivitaminen . Visolie wordt verondersteld talrijke gezondheidsvoordelen gevolg van de gezonde vetten bevat hebben . Doel

Visolie supplementen zijn rijk aan omega - 3 vetzuur , dat is een essentieel vet in de voeding die het lichaam niet kan produceren op zijn eigen. Omega- 3 ontbreekt in het dieet van veel mensen.
Heart Health

Visolie is aangetoond dat het niveau van LDL of "slechte cholesterol" te verlagen in het bloed en wordt geassocieerd met een verminderd risico op hart -en vaatziekten .
Spieren en gewrichten

hoge niveaus van omega - 3 vetzuren kan gewrichtsontsteking en hersteltijd te verminderen na inspanning en helpen ligamenten en pezen te behouden .
Verschijning

Visolie supplementen kunnen helpen om de huid tegen uitdroging en houdt het haar er glanzend en gezond .


Andere voordelen

Volgens de Mayo Clinic, kan visolie helpen de gevolgen van astma , artritis , depressie en hoge bloeddruk te verlagen .