De preventie van hart-en vaatziekten is slechts een van de voordelen die kunnen komen uit visolie- supplementen. De supplementen met omega - 3 vetzuren kunnen ook een gunstig effect op ontstekingen in het lichaam . Kenmerken

visolie supplementen hebben de mogelijkheid om ontstekingen te verminderen in het lichaam door het verlagen van de productie van hormonen die ontsteking verergeren . De supplementen zijn succesvol in het verminderen van ontstekingen , maar visolie zal niet voorkomen dat de ontsteking te voorkomen.
Functie

visolie- supplementen worden gebruikt als onderdeel van een anti-inflammatoire voeding voor patiënten met aandoeningen zoals inflammatoire darmziekte . Visolie is ook gunstig voor het verminderen van chronische ontsteking , die verantwoordelijk is voor aandoeningen zoals artritis en hart-en vaatziekten kan zijn.
Identificatie

Niet alle vis - olie supplementen zijn hetzelfde ; ervoor te zorgen dat het product dat is opgenomen in een gezonde voeding heeft een grotere concentratie van EPA essentiële vetzuren . EPA is eicosapentaeenzuur en is opgenomen in de meeste supplementen , samen met DHA of docosahexaeenzuur .
Belang

De gezondheidsvoordelen van vis zijn een belangrijke factor bij het ontwerpen van een goed uitgebalanceerd dieet . Zijn vis zoals makreel en zalm ten minste twee keer per week voor natuurlijke bronnen van omega - 3 essentiële vetzuren .
Waarschuwing

visolie en omega -3 vetzuren zuren kan het bloed dunner . Degenen die het nemen van medicijnen, zoals antistollingsmiddelen moeten overleggen met hun arts te raadplegen voordat u deze supplementen aan hun dieet .