Zowel de krill olie en bepaalde vormen van visolie zijn aangeprezen door de media en medisch onderzoek als gevolg van hun gehalte aan essentiële vetzuren . Omega - 3 vetzuren , volgens de American Heart Association , zijn essentieel voor een goede gezondheid van het hart , met name in het helpen bij het terugdringen van atherosclerose ( aderverkalking ) en slechte cholesterol . Wat is Krill Oil

Volgens de Encyclopedia Britannica krill olie komt uit een klein schaaldier of garnalen - achtig wezen dat leeft in de ijskoude open water van Antarctica . In tegenstelling tot de garnalen of garnalen, die bodemvissen , krill voeden zich met kleine plankton ( microscopische planten en dieren ) die drijven op het oppervlak van de oceaan zijn .
Wat is visolie

volgens de American Heart Association , kan visolie afkomstig zijn van koud water , diepe oceaan - gekweekte of in het wild gevangen vis , zoals makreel , sardientjes , witte tonijn , kabeljauw en zalm.

krill Oil Voordelen

Volgens NOW Foods , krill olie bevat een unieke vetzuur profiel rijk aan omega - 3 , omega-9 -vetzuren en fosfolipiden . Het is ook een rijke bron van Astaxanthine , meldde een krachtige immuun ondersteunende antioxidant . Klinische studies tonen aan krill olie voordelen zijn gezamenlijke steun , gezond cholesterolgehalte ondersteuning , en vermindering van premenstruele symptomen . Een ander voordeel van krill olie is dat hij een lagere incidentie van potentieel schadelijke niveaus van verontreinigingen zoals kwik , zware metalen , PCB's , dioxines en andere industriële verontreinigende stoffen .

Krill olie is een groot nadeel , is een schelpdieren en dus mensen met een schelpdieren allergie moet vermijden . Vergeleken met visolie , krill olie is ook duur , hoewel de dosering en capsule bedrag kleiner is per portie
Visolie Voordelen

Volgens Medical News Today , aanwijzingen dat omega - 3 vetzuren uit vis of visolie supplementen kunnen voorkomen hart-en vaatziekten starten bij gezonde personen , omgekeerde hart-en vaatziekten en atherosclerose , en het verminderen van cardiovasculaire ziekte- gerelateerde sterfgevallen . Visolie inname is ook gekoppeld aan een vermindering van hartaanvallen en plotselinge hartfalen . De studies richten zich op weefsel niveau van de EPA ( eicosapentaeenzuur ) en DHA ( docosahexaeenzuur ) , die afkomstig moeten zijn uit de voeding of supplementen omdat het lichaam niet in staat is zijn eigen productie .

Degenen
die allergisch zijn voor vissen zal zijn allergisch voor visolie supplementen . Vaak visolie wordt verpakt in grote , moeilijk te slikken , gel caps .
Krill Oil Milieu Effect

Volgens de auteur Mike Adams , de oogsten van krill olie niet milieuhygiënisch verantwoord omdat het put de voedselbron van veel zeedieren op een grote en mogelijk onhoudbare schaal. Het is niet zo milieuvriendelijk als , zeg aquacultuur van groene lippen mosselen voor hun vetzuren, die weinig invloed hebben op de oceaan voedselketen zou hebben. Massa vissen op krill olie gaat ook tegen de Marine Conservation Alliance Verbod op Arctic Waters Visserij .
Visolie milieueffectrapportage

Hoewel veel van de vis die voor de vervaardiging van visolie wordt gekweekt , is er groeiende bezorgdheid over de totale mariene milieu milieubelasting . Volgens Proquest , de impact van de huidige landbouwmethoden bevat de visvoer -en visafval dat wordt gewassen op zee als in grote hoeveelheden geproduceerd door dichtbevolkte viskwekerijen . We hebben lang bekend is over de effecten van grootschalige overbevissing van de diepe zee en kustwateren op de mariene ecosystemen , maar voor eeuwen nu hebben we de impact van de door viskweek afval over het hoofd gezien .