Tarwegras kan vers uit de grond , juiced uit - lade gegroeid tarwegras of in poedervorm voor latere consumptie worden juiced . Hoewel de meeste van de voordelen tarwegras 's bestaan ​​in al zijn vormen , is enige potentie verloren in zowel de gepoederde en de - lade gegroeid vormen . Voordelen

Tarwegras voorstanders beweren het verbetert immuunsysteem prestaties van het systeem , reinigt het bloed en het spijsverteringsstelsel , en ondersteunt gewichtsverlies . Tarwegras sap en tarwegras poeder boost energie en hebben een hoge voedingswaarde .
Enzymen

Om de enzymen te krijgen van tarwegras , drinken vers geperst na de oogst jonge tarwegras uit de grond . Sap uit - lade gegroeid tarwegras brengt meer enzymen om je lichaam dan in poedervorm tarwegras .
Chlorofyl

Biologisch tarwegras geteeld in de grond heeft 54 mg chlorofyl per dienen, terwijl -tray gegroeid tarwegras heeft slechts ongeveer 8 mg . Poedervorm tarwegras kan maximaal 18 mg chlorofyl . Sommige studies suggereren dat chlorofyl helpt voorkomen darmkanker , meldde de augustus 2005 Journal of Nutrition .
Eiwitten

De meeste eiwit uit tarwegras , 2,5 g , is in vers geoogste tarwegras biologisch geteeld in de grond . Poedervorm tarwegras kan tot 1 g eiwit , terwijl -tray gegroeid tarwegras heeft ongeveer 550 mg eiwit .
Vitaminen

Biologisch tarwegras geoogst uit de grond heeft de de meeste vitaminen. Zo worden 24 mg vitamine C gevonden in de grond geoogst tarwegras , zijn 7-8 mg in poedervorm tarwegras en slechts 1 mg wordt gevonden in - lade gegroeid tarwegras .
Overwegingen

Indien mogelijk , drinken tarwegras sap direct na het oogsten van de grond . Voor een maximale enzym voordeel, elke juiced tarwegras is beter dan poeder. Voor maximale vitaminen en mineralen voordeel, in poedervorm tarwegras is superieur aan - lade gegroeid tarwegras als de grond geoogst tarwegras is niet beschikbaar.