Gewichtstoename supplementen worden gebruikt voor een verscheidenheid van redenen. Ze zijn meestal online beschikbaar en bij reformwinkels , aan te vullen winkels , sportzaken , en andere leveranciers die verkopen oefening en gezondheidsproducten. De kosten zijn afhankelijk van de hoeveelheid van de aanvulling die u aanschaft . Belast supplementen niet zonder raadpleging van een medische professional . Functie

Mensen gebruiken gewichtstoename supplementen om gewicht te krijgen voor vele redenen, waaronder sport of bodybuilding . Zij kunnen ook gewoon nodig om meer gewicht te krijgen om gezond , zoals het geval is met AIDS-patiënten of mensen met de ziekte van Crohn worden.
Soorten

Soorten gewichtstoename supplementen omvatten creatine , proteïne poeders , maaltijdvervanger poeders , L - glutamine , en " Weight Gainers " , dat is een ander poeder speciaal ontworpen om mensen te helpen gewicht te winnen .
Effecten

Deze supplementen helpen mensen in gewicht door het verhogen van hun calorie-inhoud bij het eten van voldoende voedsel voor de gewenste dagelijkse calorie- waarde is niet haalbaar .
Misvattingen

mensen die gebruik maken van voedingssupplementen te winnen gewicht mag niet beseffen het extra werk dat nodig is om daadwerkelijk op gewicht . Om spiermassa te zetten, is het noodzakelijk om uit te werken 5-6 keer per week, terwijl het nemen van proteïne poeders , L - glutamine , of creatine , of er kan negatieve effecten zijn.
Waarschuwing

Gewichtstoename supplementen kunnen negatieve effecten hebben , vooral als je creatine gebruiken . Deze effecten kunnen zijn verandering in de stemming en hartslag , uitdroging , spierkrampen , en hitte-uitputting .