Hersenkrakers mist is de term die gebruikt wordt om fluctuerende mild geheugenverlies beschrijven ongepast voor de leeftijd van een persoon geacht . Symptomen zijn onder meer een onvermogen om zich te concentreren of aandacht , vergeetachtigheid , verwardheid en moeite verwerken van informatie . Supplementen zijn beschikbaar voor bestrijding van de symptomen van de hersenen mist . Kruidensupplementen

Volgens Dr Ni , in zijn boek , " Second Spring , " Chinese traditionele geneeskunde gebruikt drie kruiden als hersenen tonics en om te helpen het verlies van geestelijke functie voorkomen . Deze kruiden zijn bijvoet om de bloedstroom te verhogen , salie concentratie en rozemarijn verbeteren hersenen activiteiten te stimuleren.
Vitaminesupplement

hersenen mist kan worden veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12 . Volgens Dr Ni , mensen met hogere B12-spiegels in het bloed presteren beter op mentale testen ; Vitamine B12 helpt het behoud van productie van rode bloedcellen .
Sea Vegetable Supplementen

Microalgen van de zee helpt om gezonde hersenen functies te ondersteunen , en het bevat meer dan 100 sporen mineralen . Beneficial supplementen bevatten zeewier , spirulina , chorella , blauw groene algen en kelp .
Amino Acid

Volgens Dr Ni , heeft onderzoek aangetoond l - carnitine een zijn heilzame aanvulling voor het verlichten van de hersenen mist. L - carnitine is een aminozuur dat het begin van geestelijke achteruitgang kan vertragen .
Waarschuwing

kruiden , vitaminen en mineralen worden beschouwd als voedingssupplementen door de Food and Drug Administration ( FDA ) . Als gevolg daarvan , deze supplementen zijn niet onderworpen aan dezelfde kwaliteitscontroles als drugs .