nemen van supplementen om de symptomen van migraine verzachten of verminderen moet onder toezicht van een zorgverlener worden gedaan en systematisch gedaan zodat als er een probleem is met een het is gemakkelijk te herkennen . Supplementen moet alleen worden gebruikt na voedsel en andere triggers zijn geïdentificeerd en gemitigeerd . Feverfew

Moederkruid ( Tanacetum Parthenium ) wordt gebruikt als een natuurlijke aanvulling om migraine te voorkomen . Klinische tests gerapporteerd door de National Headache Foundation toonde goede resultaten. De meeste moet moederkruid nemen voor enkele maanden voordat het realiseren hieruit voortvloeiende voordelen .
Ginger

Gember heeft antihistamine en anti - inflammatoire eigenschappen ervoor dat de effectiviteit en groeiende kan verklaren populariteit voor de behandeling van migraine. Het gebruik van gember lijkt ook misselijkheid te verminderen en meldt de National Headache Foundation.
Magnesiumchloride

Magnesium chloride wordt vaak gebruikt bij de behandeling van vasculaire hoofdpijn. Het gebruik ervan bij de behandeling van migraine en clusterhoofdpijn wordt algemeen aanbevolen . Magnesium kan ernstige toxische reacties veroorzaken wanneer hoge doses worden genomen . De aanbevolen dosis is 200 tot 500 mg /dag .
Calcium

Verminder verlies van calcium door het vermijden van dierlijke eiwitten , cafeïne , tabak , natrium en suiker . "Neem een extra 1.000 tot 2.000 milligram per dag elementair calcium , " zegt Dr Burton M. Altura , hoogleraar in de fysiologie en geneeskunde aan de State University van New York Health Science Center in Brooklyn . "Mensen die een lage magnesium en verhoogde calciumgehalte onder degenen die het meest succesvol worden behandeld . "
Vitamine B - 2

Hoge doses vitamine B - 2 ( riboflavine ) kan de frequentie en de duur van migraine te verminderen . Vitamine B - 2 is wateroplosbaar en wordt niet in het lichaam . De aanbevolen dosis voor migraine-patiënten is 400 mg /dag ( 200 keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ) . Als het lichaam niet gebruik maken van de B - 2 , het beschikt over het.