Soja is een hoeksteen van de Aziatische dieet al bijna 5000 jaar . Deze plant heeft onlangs een grote plons in de Verenigde Staten health food markt . Onderzoek heeft aangetoond dat soja is aan eiwitten en essentiële aminozuren . Voordelen voor de gezondheid in verband met deze subtropische planten , zoals een vermindering van de menopauze effecten , vermindering van hart - en vaatziekten risico's , gewichtsverlies , en de mogelijkheid om af te wenden symptomen van artritis . Met zoveel heide voordelen , moet het geen verrassing zijn dat soja supplementen zijn nu beschikbaar in winkels in de Verenigde Staten . Soja-eiwit poeder supplementen

Soja-eiwit poeder is soja-eiwit isolaat , die het lichaam helpt bij reparatie en spiermassa op te bouwen . Soja-eiwit poeders , zoals alle proteïne poeders , zijn populair bij atleten en bodybuilders die graag de fysieke resultaten van hun inspannende training zien . Soja-eiwit poeder heeft andere voordelen die nuttig zijn voor de gemiddelde persoon zou zijn. Een dieet met weinig verzadigde vetten die ten minste 25 gram soja- eiwit per dag omvat kan het risico van hart -en vaatziekten . Soja-eiwit poeders zijn niet bekend als bijzonder smakelijk ( boon - achtige smaak is gebruikelijk ) , maar de poeders zijn in verschillende smaken en kan gemakkelijk worden gemengd met melk , yoghurt , en een verscheidenheid van vruchten voor extra gezondheidsvoordelen .

Soy menopause Supplementen

Volgens Healthcastle , vrouwen in Japan zijn een derde zoveel kans op symptomen die gepaard gaan met de menopauze als hun Amerikaanse en Canadese collega's ervaren. Onderzoek correleert dit met de hoge hoeveelheid soja in het Japanse dieet . Soja menopauze supplementen gebruiken een mengsel van soja -extracten om de effecten menopauze te voorkomen . Het belangrijke verschil met sojasupplementen vergelijking met andere supplementen of menopauze geneeskunde is dat soja eigenlijk voorkomt menopauze effecten , zoals opvliegers en nachtelijk zweten , in plaats van alleen te verlichten . De Noord-Amerikaanse Menopause Society suggereert een vrouw te nemen tussen 40 mg en 80 mg soja per dag om de effecten van de menopauze te voorkomen .
Soja-isoflavonen supplementen

Isoflavonen zijn een van de belangrijkste redenen waarom soja heeft zoveel voordelen voor de gezondheid . Isoflavone is vastgesteld om te voorkomen prostaatkanker, borstkanker , tegen hartziekten , en voorkomen dat de symptomen van osteoporose . De isoflavonen risico op kanker te verminderen bij mensen omdat ze antioxiderende eigenschappen ( antioxidanten vechten tegen vrije radicalen schade van DNA dat kanker veroorzaakt ) . Met betrekking tot de preventie van osteoporose symptomen , zijn isoflavonen aangetoond dat daadwerkelijk kan bevorderen de groei van botten en niet alleen voorkomen botverlies.