goedaardige bacteriën of probiotica zijn een " goede bacteriën " gevonden in het menselijk spijsverteringsstelsel . Het maakt ongeveer 90 procent van de bacteriën in een gezonde spijsverteringskanaal . Gunstige bacteriën produceren antibiotica die helpen bij het bestrijden van de invasie op giftige bacteriën. Lactobacillen , bifidobacteriën en Streptococcus zijn voorbeelden van nuttige bacteriën . Lactobacilli

Lactobacilli zijn in een gezonde menselijke darm en de vagina . Lactobacillus acidophilus produceert vitamine K , lactaat en waterstofperoxide die helpen doden schadelijke bacteriën zoals candida , die schimmelinfecties bij vrouwen veroorzaakt. Lactobacilluys acidophilus is ook nuttig bij de behandeling van diarree. Yoghurt is een voedsel dat vaak bevat levende culturen van Lactobacillus acidophilus . Lactobacillus acidophilus moet worden vermeden door mensen met schade aan de ingewanden .
Bifidobacteriën

Bifidobacteriën stimuleren het menselijke immuunsysteem en bevordert een goede spijsvertering. Deze bacterie scheidt ook melkzuur dat Candida albicans doodt . Bifidobacteria wordt ook gebruikt voor atopisch eczeem bij zuigelingen , lactose- intolerantie en bof , en cholesterol . Wanneer antibiotica worden gebruikt om schadelijke bacteriën te doden , kan de nuttige bacteriën ook worden gedood . Bifidobacterium terwijl het nemen van antibiotica kan helpen bij het ​​overlijden van de goede bacteriën te minimaliseren . Raadpleeg altijd uw arts voordat tot invoering van aanvullende vitamines en supplementen aan uw dieet .
Streptococcus

Net als de andere nuttige bacteriën , Streptococcus thermophilus en faecium ook voorkomen en te behandelen diarree en het bevorderen van een gezonde spijsvertering . Het vermindert ook de symptomen van prikkelbare-darmsyndroom en baby koliek , en helpt beheren AIDS symptomen en neusholte infecties . Streptococcus thermophilus wordt gebruikt bij het ​​maken van kaas en soms gepasteuriseerde melk . Er is ook een schadelijk stam van Streptococcus die een pijnlijke keelpijn bekend als keelontsteking kan veroorzaken . Als je denkt dat je kan hebben streptokok zien onmiddellijk uw arts .