Zeekelp bevat alle zeegroenten dat een deel van de voeding van vele culturen al eeuwen . Ze zijn een uitstekende bron van B - complex vitaminen en mineralen zoals jodium , magnesium , zink en calcium . Zeekelp is ook zeer rijk aan vitamine K. De combinatie van vitaminen en mineralen in zeewier maakt het uiterst voeding en kan helpen om haar sneller door de voedingsstoffen groeien en ook door het jodium van invloed op de schildklier . Sea Kelp

Zeekelp omvat alle vormen van zeewier , uit de Japanse wakame en arame Ierse dulse . Mensen die hebben geleefd door de zee hebben gebruik gemaakt van deze bron van voeding voor eeuwen. Gegeten in salades , gekookt in soep , gebruikt als voorraad of gedroogd gegeten , het is een uitstekende bron van vitaminen en mineralen . Sea kelp komt ook in een supplement vorm , waardoor het handig en ook gemakkelijk om de hoeveelheid van elk mineraal je inname te reguleren maakt . Als, bijvoorbeeld , zorgen over de hoge niveaus van jodium in kelp je bent, neem een ​​zee kelp supplement met toezicht van een arts .
Vitamine B Complex

Zeekelp bevat vitamine B -complex , waaronder een hoog foliumzuur , die essentieel is voor snelle haargroei . Het vitamine B complex omvat insitol , choline , foliumzuur en antithetisch zuur , allemaal essentieel voor een goede haargroei en gezondheid . De B-vitamines werken om de snelheid van de stofwisseling , die de snelheid van de haargroei kan invloed vergroten . Ze zijn ook essentieel voor de celgroei en celdeling , die ook belangrijk om nieuwe haargroei . Volgens HolisticOnline.com , wanneer ratten insitol en biotine werden geweigerd , werden ze kaal . Toen ze werden gegeven B-vitaminen weer , werd hun haar hersteld.
Magnesium

ook overvloedig in zee kelp is magnesium , een andere belangrijke voedingsstof voor de haargroei . Dit mineraal moet in evenwicht met calcium worden gehouden . Calcium niveaus kan worden verhoogd als gevolg van vele factoren gebruikelijk in de moderne voeding , zoals een overvloed van geraffineerde suiker . Als calcium te hoog zijn , kan het de absorptie van magnesium blokkeren. De meeste Amerikanen consumeren lage niveaus van magnesium , volgens de National Institutes of Health .
Zink

Zink is een mineraal gevonden in zee kelp en is uitstekend geschikt voor de haargroei . Een tekort aan zink resulteert in dun en fijn haar. Volgens HairLossBuddy.com , zink helpt door het bouwen van cellen , het houden van hormonen in toom en ook helpen met hoe het lichaam gebruikt eiwit . Al deze dingen bevorderen de haargroei . Zink lijkt niveaus van DHT of dihydrotestosteron , het mannelijke hormoon verantwoordelijk voor haaruitval regelen . Zoals vermeld op HairLossBuddy.com , het belangrijkste is met zink en alle voedingsstoffen is om de juiste balans te krijgen .
Jodium

Zeekelp bevat een hoge concentratie van jodium . Omdat veel mensen zijn bang dat ze te veel jodium kan consumeren, het raadplegen van een natuurgeneeskundig arts om advies voordat u zeekelp supplementen kan een goed idee zijn. Jodium regelt het schildklierhormoon , thyroxine . Dit hormoon op zijn beurt helpt bij het regelen hoe lang haar blijft in haar slapende fase . Hoe korter de tijd die haar blijft sluimeren , hoe sneller en langer het groeit .