Zee groenten is een algemene term toegepast op verschillende zee levende planten die worden geoogst voor menselijke consumptie . Zeegroenten omvatten algen, zeewier , nori , blaaswier en zee palm . Zeegroenten zijn rijk aan voedingsstoffen en kan een interessante flair geven aan de typische dieet . Geschiedenis

Zeegroenten zijn een integraal onderdeel van de Japanse keuken al eeuwen en hebben vaker en populair bij andere culturen in de afgelopen jaren.
Voordelen

Zee groenten zijn goede bronnen van jodium , caroteen , calcium, ijzer en vitamine A en K.
Kelp

Kelp is de bekendste van de zeegroenten en is gunstig voor de gastro-intestinale gezondheid ; verlichten van de stijfheid van artritis; en het verbeteren van de schildklier , bijnier en hypofyse functie .
kankerbestrijdende

Zee groenten kan het proces van angiogenese , waarbij kankercellen nieuwe bloedvoorziening naar tumoren voeden remmen , het maken van de groenten waardevol voor de bestrijding van kanker .
overwegingen

Niet iedereen kan gemakkelijk verkrijgen verse zeegroenten , maar het is nog steeds mogelijk om uw dieet aan te vullen . De meeste reformwinkels dragen gedroogde zeegroenten in poeder of capsules verwerkt .