Je kunt het niet maken door de dag zonder minstens een cafeïnehoudende drank of stof ? U bent niet alleen . Cafeïne is een drug die gemakkelijk kunnen worden gevonden in veel gewone voedingsmiddelen en dranken . Onderzoekers van de Johns Hopkins University School of Medicine beschouwen het als de meest gebruikte stemmingsveranderende drug wereldwijd. Bij cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken zijn niet handig of handige optie , velen tot cafeïne pillen om hun dagelijkse fix te krijgen . Hoewel cafeïne pillen veilig kan worden gebruikt door de meeste mensen , zijn er een aantal mogelijke schadelijke effecten . Slapeloosheid

Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel , volgens de Mayo Clinic . Dit is een goede zaak als je nodig hebt cafeïne pillen om tijdelijk te helpen alert te blijven . Als je binnenkrijgt te veel cafeïne of zijn bijzonder gevoelig voor het geneesmiddel , mag u de stimulerende effecten van cafeïne pillen die langer dan de bedoeling was te vinden, wat leidt tot slapeloosheid .
Heartbeat

Het nemen van cafeïne pillen zou kunnen leiden tot cafeïneintoxicatie . De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders lijsten cafeïneintoxicatie als een stoornis . Snelle hartslag is een van de mogelijke symptomen van deze aandoening . Als een snelle hartslag blijft voor een langere periode van tijd , kan dit leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid .
Angst

Mensen hebben verschillende toleranties en reacties op cafeïne pillen . Volgens de Johns Hopkins University School of Medicine , kan cafeïne consumptie mogelijk leiden tot een gevoel van rusteloosheid en nervositeit bij sommige personen . Volgens de onderzoekers van Johns Hopkins , die doses cafeïne van 200 mg of meer te consumeren hebben een verhoogd risico op het lijden van cafeïne-geïnduceerde paniekaanvallen.
Dosering

Wanneer het nemen van cafeïne pillen , in tegenstelling tot het drinken van een cafeïnehoudende drank , is het moeilijker om de dosering van cafeïne op basis van biofeedback passen . Het is vrij gemakkelijk om te stoppen met het genot van een cafeïnehoudende drank nadat je het gevoel dat de stimulerende effecten adequaat werken . Bij het nemen van cafeïne pillen , maar de dosering voorgedoseerde . Het is gemakkelijk om meer cafeïne dan je nodig hebt binnenkrijgt, als je niet voorzichtig bent.
Overlijden

nemen cafeïne pillen kan fataal zijn . Een zeldzame , maar mogelijk neveneffect van het nuttigen van te veel cafeïne is de dood als gevolg van cafeïne intoxicatie , volgens Johns Hopkins University School of Medicine .